毎日の献立提案します
一週間の献立の提案をします。 私の独自の献立です。
管理栄養士が食事のご相談にのります
お電話にて食事相談なんでもお聞きいたします。 食事によるダイエット、筋肉アップのアドバイスも承りますので、お気軽にお話しください。 こんなお悩みはありませんか? ●バラン...
パーソナル管理栄養士が食事・栄養の相談に乗ります
ダイエットや献立のバリエーション増やしたい、等 市や病院での相談だとハードルが高く感じてしまうような内容でもお伺いします! 内容によってはご提供価格の変動があるため、まずは...
献立考えます
毎日毎日、「何食べよう?」「何作ろう?」って考えるの、大変ですよね〜(T_T) そのお気持ち、よくよく分かります! 私も、主婦歴18年...毎日その悩みと戦っております(⚭...
3日間、食事の献立ご相談にのります
朝昼晩の献立を考えるのが嫌なときありませんか。 そんなとき、一人じゃなくて誰かと一緒ならいろいろアイデアを出し合えるので、献立ができあがりますよ。 一緒に考えて、美味しいご飯をいた...
ぴったりのワインをセレクトします
コックとパティシエの両方を経験したソムリエが、料理やお菓子とのペアリングをご提案します。この料理に合うワインを選んで欲しい。こんなシーンにぴったりのワインは?などなど。 プレ...
管理栄養士が離乳食相談に乗ります
何を作ったらいいかわからない... 与えすぎ?食べさせてなさすぎ?アレルギー心配... 離乳食の本だけでは表せられない個人個人を見て離乳食の相談に乗ります✴︎ ○チャット...
あなたのお宅の1週間分の献立を作成します
主婦の方も、単身でお住まいの方も、 毎日の食事作りに悩んだりしていませんか? ・毎日手作りしたいけど時間が無い ・1週間分の献立を考えるのが難しい ・節約したいけど栄養...
体質にあった薬膳·ヴィーガン食レシピ教えます
薬膳やヴィーガン食に興味はあるけれど、取っつきづらさを感じていませんか? 薬膳·漢方検定、薬膳インストラクターの資格を所有しています。 スーパーで手に入るいつもの食材を使用...
体質改善や体調の改善できるよう食事を考えます
薬膳は中医学の理論に沿って、食材を使い 健康の維持増進や体質改善を目指すものです。 食材には四性五味と帰経という性質があり それぞれが体の陰陽や五臓に影響します。 ...
管理栄養士が"1週間分の献立"を届けます
「毎日、メニュー考えるのがめんどくさい」 「料理苦手だからレパートリーが少ない」 「忙しいから、ササっと作れる料理なにがあるかな」 このような悩みありませんか? 料...
1週間の献立考案とオリジナル買い物リスト作成します
①1週間分の献立を考案します。 管理栄養士ならではの栄養価計算によるバランスのよい献立と栄養の解説付き! あらかじめ好き嫌いや苦手なものを伝えていただければ抜きの献立を提案しま...
常備菜や献立を一緒に考えます
急に彼氏が家に来る、自炊をはじめたい、健康管理に気をつけたい、ダイエットのために野菜の献立を増やしたい。 鬱や精神疾患を持っているけど食生活を見直したい。 そんな人に寄り添って...
その食材に適した調理法や合う食材などをご提案します
日々の献立、初めて見る食材やいただきものなどで困った事はありませんか?この食材ってどうやったら食べたら美味しいのか?いつもと違うアイディアが欲しいなど。ご相談いただければシェフが美...
丈夫な骨のための食生活に医師・栄養士が寄り添います
骨粗鬆症や骨密度の気になる方々の食生活に対して医師の私と管理栄養士で管理してきた経験がございます。栄養素を効率よく接種しながらバラエティ豊かな食生活ができるよう伴奏していきます。 ...
管理栄養士が用途別にお悩み解決します
鉄分、カルシウム、ビタミン、タンパク質など献立でこだわって補えたらいいなぁ!そんなお悩み解決献立作成! 栄養価計算もして献立作成するため安心(*´∇`*) ここに書いてないお悩...
今あるもので美味しいご飯をチャチャっと作れます
一人暮らしの頃から料理を食べるのも作るのも好きでこだわってきました。手の混んだ料理をするのも好きなのですが忙しいチャチャっと作れてそれなりに見た目も味も満足なものを作れたとき嬉しい...
献立つくります
3日間の朝、昼、夕の献立作成します! 分量、作り方、カロリー、タンパク質、炭水化物(糖質、食物繊維)を計算してお渡しします。 ダイエット献立が欲しい。 バランスの取れた食...
晩御飯の献立代行♪考えます
毎日の晩ご飯、考えるのに悩んでないですか?? 料理好きな主婦の私がカロリーを計算し、献立大根します♪
管理栄養士があなたのカロリーを計算します
1日で摂取した総カロリーを計算します。 自分に必要なカロリーが分からず食べすぎているかも?という方にオススメです。 年齢、身長、体重、運動量に基づき、あなたに必要な1日分の...
1週間の献立考えます
1週間の献立考えるのがめんどい。時間がない。 そんな主婦の方、一人暮らしの方などに1週間の献立を考えるサポートをさせていただきます!
あなたが求める献立を考えます
健康的な食事をサポートするための献立提供サービスを行っています。一般的な献立に加え、アスリート用、ダイエット用、そして離乳食用の献立も取り揃えています。アスリートの方々には、トレー...
誰でも簡単にできる炒飯の作り方教えます
現在飲食店勤務で賄いで大量に作っていました! バイトが家でも作れるようにと説明していたら失敗知らずになりこちらに登録しました!
栄養士が1週間献立、レシピ、買い物リスト提案します
申し訳ございません。 本業の料理教室が忙しくなり、現在休止中です。 ●夕食1週間分の献立提案(必要に応じて朝食も提案) 食事制限・食物アレルギー・好き嫌いは優先的に考慮い...
栄養指導を受けております
説明等に不備があったりするかもしれないですが、調理師免許、栄養士免許、カウンセリングの資格を取得しております。 受注の大まかな内容は、チラシ・POP作成、食事改善・栄養相談、...
食生活改善の入口探しをお手伝いいたします
数ある中から、私のプロフィールをご覧下さりありがとうございます! 食のミニマリスト「kochan s」と申します。 京都の伏見でを健康情報発信cafeを経営、健康的な食...
栄養素の計算代行します
基本的にはカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)の含有量を計算でだします。 お店で出したいお料理の栄養素、ダイエット食として作ったものなど、健康を気にする人むけに計算を代行...
食費に応じて1週間の夕食献立考えます
数ある中から、このページをご覧いただきありがとうございます! 1週間のレシピを考えるのって大変ですよね…… 特に、夜ご飯!! そんな時に、おまかせください! ご要望...
栄養指導や食事改善のアドバイスをしてます
食事改善や栄養指導を行っております。 1日の食事内容のメッセージを送って頂き、送られてきたメッセージを元に栄養指導をします。 毎日、1日1回のメッセージで良いです。 料理のレ...
栄養士が何でも栄養価計算します
✨何でも栄養計算いたします✨ 【詳細】 ・とある日の食事、ブログやYouTube掲載用レシピ、 何でも栄養計算します! ・最短1品につき10分〜で納品 ※品数、食...
主婦歴11年 料理好き主婦が2週間分の献立考えます
毎日の献立を考えるのって、一苦労ですよね。 主婦歴11年 料理好きで、200冊以上料理本を読んだ私ですら、 未だに献立を考えるは、一苦労であり、面倒でもあります。 なるべ...
プレゼント用 ワイン選びます
ワインエキスパート資格、独学で一発合格! 老舗料亭でのソムリエ、セラーマスター業務を行ってきた五十嵐新月ならではの知識と経験で、 御相手に合ったワインを選びます。 お相手...
栄養相談受け付けます
病院管理栄養士が食生活改善したい方、健康について詳しく知りたい方、減量したい方等など様々な食事の疑問にお答えします。
現役管理栄養士がお答えします
心に寄り添う栄養士♡ を目指しています(*´˘`*) 離乳食を食べてくれない… おじいちゃん、おばあちゃんの 食が細くなってきて心配… そんなお悩みありませんか?...
栄養士がお子様向けの献立を提案いたします
忙しい毎日で、食事の内容を考えるのに疲れてしまった、 栄養バランスを考えたおかずの組み合わせや作り方を 教えてほしい方を助けたいです。現役で小さい子どもを 育てているので、よ...
献立代行します
コロナ禍で食事を作る機会が増えて、毎日の献立に頭を悩ませていませんか? そんな日々の少しでもお役に立てればと、はじめました。 お客様の御希望に添えるよう、メッセージでや...
栄養士資格を持ってる人が教えます
1週間の献立考えます!!ダイエットしてる方逆に体重を増やしたい方野菜不足になりがちな方どんな方にでもおすすめできる 献立を考えたいと思います!!チャットでヘルシーやカロリー高めな...
忙しくても栄養を摂れる献立を提案します
忙しくても栄養を摂りたい方へ、簡単!素早い!レシピを提案いたします。 仕事の日のご飯がストレスにならないよう寄り添います。 いつも献立に悩んでしまう、週末のお買い物に困る、どう...
アレルギー対応献立を提案します
毎日のアレルギー対応、お疲れ様です! アレルギーがあると、いつでもどこでも何でも食べられるというわけにはいかないし、慎重に原材料表示を見なければいけないし、食べたいものが食べ...
レシピは目分量でOK!献立作成いたします
家に余っている食材を使いたい! 大人数で食べたい! パーティー料理を作りたい! などなど。 ご要望に合わせて、献立作成致します。 難しい計量調理は必要なし!多少違っても出...