陸上のレッスン・アドバイス（3ページ目）

スタートから走りの基本など さまざまな走るに対しての サポートをします！ 2023年より高校外部コーチ、その他かけっこ指導経験あり。 中学から現在まで ランナーと...

基本陸上長距離、駅伝のアドバイスをします。 私の強みはシューズについてのアドバイスです。 シューズでお悩みの方はぜひ！！！ 他にも練習のアドバイスもします。 最低価格で提供...

今回は、 ・1週間分のメニューの提供 ・メニューの説明 ・1日間メール無制限完全サポート を提供したいと思います。 【1か月分のメニューの作成、1か月間完全無制限サポ...

スピードを競うスポーツをされてる方！ 野球で盗塁したい方！ サッカーでインターセプト、鉄壁ディフェンスしたい方！ バスケットボールで速攻したり鉄壁ディフェンスした...

「最近…走りの調子が悪い…何とかしなきゃ…」 でも！ 「どんなケアをすればいいか分からない…」 こんなお悩みありませんか？ そんな方々のお力になれればと思い...

○練習メニューの作成(申し込み日から約一ヶ月分) 大会で目標タイムをクリアするためのメニュー作成。記録が伸び悩んでいる方やメニューが知りたい方にオススメ。「サブ3～初心者」まで幅...

「最近…走りの調子が悪い…」 でも！ 「体のケアが必要なのは分かるけど、何をすればいいか分からない…」 「忙しくてゆっくりケアする時間がとれない…」 こんなお悩...

足の速さは才能ではありません！ じゃあ、なぜ自分は速く走れないのか。。 それは、速く走れる方法を知らないだけ。 足が速くなるための方法って、とてもシンプルなんです。 ...

現在もクラブチームで陸上の指導をしている現役コーチが直接指導！！ 陸上歴10年以上のキャリアで、皆さんのサポートを。 ◎マラソンに挑戦したいけど、どんな練習をしたらいいのか...

タイムが伸びない 足が痛い やる気が出ない等 トレーニングをしていると様々な悩みがあると思います。私自身、実業団でやっていましたがたくさん悩みがありました。でも、そんなと...

かけっこでお悩みのお子様から試合で上位を目指す選手まで 動画を分析し早く走れるようにアドバイスをお送りします 陸上歴10年、全国大会入賞、県記録保持者がこれまでの経験やスポ...

陸上競技15年以上の元アスリート(西日本4位、全国インターハイ出場経験あり)が、足が速くなるための根本から指導いたします。足の速さは、今後どのスポーツをしても武器になる身体能力要素...

速さを求めるなら、 最高のランニング本を。 自己ベスト更新に悩む すべての市民ランナーへ。 他の本やオーディオブックには見られない 本書の特徴は次の3つ。 ...

ご覧いただきありがとうございます！ 競技者兼、指導者の卵をしているYuuです！ 学生時代には陸上競技の短距離を15年程しており、小学校から大学まで全国大会に7度以上出場、入賞し...

陸上歴15年、小学6年生の時に全国大会出場、中学生の時に関東大会出場、高校生の時に沖縄インターハイ、大学では小学校1年生〜高校3年生までを対象にボランティアで走り方を教えています！...

陸上競技の長距離種目専門になります。 元実業団ランナー！！ 高校時代 インターハイ出場(5000m) 実業団時代 ニューイヤー駅伝出場 BEST TIME 300...

マラソン大会に出たいなど、マラソンの自己ベストを更新したいという人に向けて、目標大会までのトレーニング指導を提供しています。 ご自分のレベルと状況に合わせて、トレーニング内容...

動画分析料：2,000円→500円 情報統合料：500円→100円 アドバイス：1,500円→300円 文字起こし：1,000円→100円（PDF） 合計1,000円で...

対象者は、陸上競技の100m走、200m走において自己ベストに伸び悩んでいる方です。 お伝えする1点を心掛けることで、もう一段階上の走りができるようになると思います。 自分...

どうも、大久保将司(てばまる)と申します！！ こんな方にオススメです！！ マラソンで自己ベストを目指したい トレイルランをはじめたい、速くなりたい 練習方法がわからない ...

部活のパフォーマンスをレベルアップ、更なる高みを目指したい中高生の陸上の選手に向けて、通常の部活のトレーニングであまり触れられない、体力向上を目的とした体力トレーニングと、目標達成...

【経歴】 ベスト 5km14分58秒 10km31分20秒 ハーフマラソン1時間8分 マラソン2時間28分 中学〜大学まで陸上部で長距離を専門に活動。 大学時は怪我に...

自己ベスト、今の課題、目標から逆算してあなたにあったトレーニングメニューを考案します！ もちろん、今の指導者からのメニューもあると思いますのでそちらも加味した上で貴方が自己ベストを...

国内、国外での登山経験から始まり、長距離サイクリング(500km以上)、100km以上でのトレイルレースなどを経験してきた私が、これから長距離種目に挑戦したいと考えている方に向けて...

これからランニング始めたい方、マラソン大会にエントリーしたい方、 ランニング全般のご相談承ります。 当方は陸上未経験。走力はフルマラソン4時間10分程度です。 ほぼ毎月ランニ...

練習しているけど結果がでなくて悩んでいる人 練習方法がわからない、すぐ故障してしまう、 箱根駅伝めざしたいけどどうすればいいかわからないなど アドバイスします。 メンタルト...

目標の大小に関わらず、もっと楽に、もっと早く走りたいためのトレーニングメニューを作成します。 走り始めたい人から記録更新を狙いたいという人まで、幅広く対応します。 流れ...

初マラソンで不安」 「最適な練習メニューが分からない」 「実績や資格がある人に教えてほしい」 「少しでも良い記録を出したい」 箱根駅伝出場経験を活かし、引退後も友人や学...

高校生から本格的に長距離を始め、 学生時代は3度箱根駅伝を走らせていただきました。 大学では教員免許も取得し指導者も目指していました。 走ることが好きな方はたくさんい...

運動会前や、受験前の練習として走り方やハードル走のコツを教えます！

ランニングについてのお悩みや疑問、 ハーフマラソン、フルマラソンに向けたメニューの提案や、 シューズの選び方など、その他なんでもお引き受けします！ ベスト記録 10キロ　4...

小学校〜現在までの13年間で培った陸上競技経験をもとに、あたなの競技力をサポートいたします！ 小学校→80mハードル、中学校→110mハードル、高校→混成競技（八種競技）、大学→...

◯走り方のアドバイス ・動画を送っていただけましたら、改善点をお伝えします。 →腕の振り、足運び、地面への接地、身体の軸、など ◯個人に合ったトレーニングメニューの作成 ...

普段どんな練習をしていますか？ ここでは走り幅跳びの選手がもし、「1つだけ」トレーニングを選ぶとしたら何をすべきか、トレーニング理論について解説します。 よくあるフォーム指...

目標タイムに向けての練習メニューを考えてほしい！ そんな方に社会人になってから走り始めて ５０００ｍ１５分２０秒 ハーフマラソン７０分切り フルマラソン2時間半切り ...

1. サービスの内容 　 (1) 社会人, 大学生などご多忙な方に向けた「フルマラソン, サブフォー (4時間切り) 達成戦略会議」 　　　 →3,500円/hour ...

当方昔8年ほどジョギングを毎日しておりました。フルマラソン、トレイルラン、ウルトラマラソンに何度も出て完走し、サブ3やサブ10も達成しております。 何度か故障したり、走っている途...

はじめまして、syu_hibiです！ 　本サービスでは、目標とするマラソン・レースに向けて、自己ベストを更新するために必要なノウハウをお伝えし、各個人に寄り添ったトレーニング...

【サービス紹介】 ご覧いただきありがとうございます！ 職業柄、人の動きを見て改善することに関しては自信があり、早く走るために必要な体の動きについて数点のポイントを把握してお...

陸上（長距離、マラソン）に関するお悩み聞きます。 私は実業団で走らせていただいてました。 皆さんの悩み聞きます。 一緒に解決し、目標を達成しましょう。