自転車のレッスン・アドバイス（2ページ目）

初心者からでも上級者の人でも幅広く練習メニューを組んでいきます。

皆さんが通勤、買い物に良く使っている自転車ですがある方法で早く乗れるようになります。 それをお伝えできればと思います。

現役選手で全国大会入賞を何度か経験しました。 自転車競技について知りたいことがあれば、なんでもご相談ください！！

平日ほぼ毎日、片道21キロをできる限り妥協せず 全力で自転車通勤しています。 疲労蓄積による日々の心境の変化、体の発達様子、限界近く達した時に考えついたことなどを報告します。 ...

それぞれの方の限られた練習時間内で練習メニューを提案します。 実際の走行ログのやりとりができる方だとより効果的だと思います。 まずは体力データを送ってもらい、そこからメニュー作...