脱ガリガリ!筋トレ&食事アドバイスします
脱ガリガリ! 180cm60kg→180cm 75kg大幅な増量に成功させた経験を元に、これから筋トレを始める人、始めたばかりの人のために!トレーニング&食事のアドバイスをいたし...
オンラインでの姿勢改善とダイエットをサポートします
オンラインでのダイエット・姿勢改善プランです。 ・長年のリハビリ業務・トレーナー業務の経験 から、あなたの姿勢を変えていきます。 地球上で生活をしている限りは、 「...
gymデビューの為のトレーニング表作成します
gymデビューの為のオリジナルトレーニング表作成 1セッション30分枠になります。 【セッションの流れ】 1.挨拶 2.ヒアリング 3.動作確認 4.次回に向け...
2,000円/1時間でオンライン指導します
筋トレを心の底から楽しんでほしい。 初心者だからこそ、正しいフォームで正しく楽しんでほしい。 自己流で取り組むことによる怪我のリスクは計り知れません。 私と共に、楽しく・熱く...
目的別のトレーニングメニュー作成します
トレーナー歴10年を活かし、あなたの目的に合わせ運動メニューを作成します。 メニュー作成後も都度のご相談も承ります。
ゴルフ上達のためのフィジカルトレーニングを行います
今より動ける体づくりをして ゴルフを今以上に楽しみパフォーマンスアップしたくありませんか? そのために必要になってくるのがフィジカルトレーニングです。 ゴルフに必要な...
ボディメイク・その他(お悩み相談)オンラインします
ボディメイク・その他(お悩み相談) 1セッション30分枠になります。 1.挨拶 2.ヒアリング 3.アンサー 4.次回に向けて ⚠︎ 当日キャンセル、無断キ...
初回限定価格オンラインパーソナルします
初回オンラインセッション 初回セッションのみ60分枠になります。 【セッションの流れ】 1.挨拶 2.ヒアリング 3.トレーニング 4.次回に向けて ⚠︎...
ボディタイプ別診断オンラインパーソナルします
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キック・歩き方・歌【ボディタイプ別】診断します
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しながらダイエットを学べます
時間がないあなたに、隙間の時間でできるボディメイクを体験! 是非お悩み聞かせてください!
2回目以降オンラインパーソナルします
2回目以降オンラインセッション 1セッション30分枠になります。 【セッションの流れ】 1.挨拶 2.ヒアリング 3.トレーニング 4.次回に向けて ⚠︎...
超入門編、ダイエットは〇〇して成功します
私は、この理学療法士を取得してから毎日のように病院での行き来でした。 ある日を栄に、先輩から言われた一言が私の中で突き刺さりました。その時の大会がナス体型のように、身長170㎝ ...
腹筋がうまく鍛えられない方に本当のやり方教えてます
私はグループレッスンでトレーニングやエクササイズ教えています。その中でもなかなかみなさんが鍛えられない腹筋の簡単で正しく効率的な方法を教えちゃいます♩ 10パックの男性はもち...
ダイエットについてのアドバイスをします
ダイエットで失敗された経験はありますか? 「なんとなく」食事を減らしたり、「なんとなく」運動を始めてもなかなか結果を出すのが難しいです。 正しいダイエットの知識を、一人一人のラ...
初心者向けにボクシングエクササイズレッスンをします
ボクシングエクササイズのオンラインレッスンになります! <こんな方にオススメ> ・ボクシングはやってみたいけどジムに通うのは敷居が高い。。 ・お家を離れれない。。家でできるな...
お試し!1週間ダイエットサポートします
ご覧頂きありがとうございます。 trainer Rと申します。 ダイエットのサポートをさせて頂いてます。 私自身、5ヶ月のダイエットで-25kg落とした経験もあります。 ...
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短時間の運動を取り入れ美スタイルへの道を提供します
理学療法士として、数千、数万人の施術経験またスポーツ選手として経験してきたことを踏まえ 一人一人のニーズに合わせた運動メニューを組み、提供します
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