ストレッチ（ダイエット・エクササイズ）（4ページ目）

1回2分の簡単ストレッチをイラスト付きPDFでお教えします。 寝る前と朝起きた時、ついでにやるのがおススメです。 接骨に通っていた70代の母に教えたら1～2週間で 「...

私は、以前ストレッチトレーナーとして働いてました。トレーナーとして学んだこと、そしてお客さんに教えていたことをここでお伝え致します(^^) ストレッチトレーナーの仕事をしつつ、栄...

都内で完全個室.予約制リンパサロンのセラピストです。 「小顔艶肌フェイシャルコース120分16,000円」の施術内容を抜粋し、ご自宅でも簡単に小顔になる施術を丁寧にお教えします。...

保険診療内・外で実施可能な治療内容の範囲が変わります。 各メリットデメリットを専門的目線からお伝えできればと思います。 また、自律神経失調症(耳鳴り、眩暈、生理不順など)や外科...