トレーニング・ダイエットを始めたいけどどうしたらいい?
間違ったやり方をしたくない!結果を出したい!
そんな方々は私にお任せ下さい!
はじめまして
トレーナーのKAZUKIと申します。
某団体での優勝経験もあり、
特に「はじめてのボディメイク」をテーマに
ボディメイク(ダイエットを含む)の基礎知識の提供と初心者からの相談を受けております。
近年フィットネスブームがある中で
ボディメイクを始めたての方々より受けたご相談の中で
・色々やったけどうまくいかなかった。
・ボディメイクしたいけれどよくわからない
・筋トレの情報が多いし、ややこしい、難しい
・前までやってたんだけど続かなかった…
というのをよく耳にしております。
残念ながらそのどれもが
未だ根強くあるトレーニング初心者の
「間違ったボディメイクへの認識」
による挫折や伸び悩みでした。
また近年、テレビやyoutube等で多くのトレーニング動画や解説をしておりますが、中上級者向けだったり、誇大な情報が配信されていることが少なくありません。
また本当に基礎の部分にフォーカスしている情報は少なく、そのことに私自身危惧しております。
そのような中で配信型の様な一方通行の指導ではなく、個々のニーズに合う様に対面式の上で
「はじめてのボディメイク」に大切な基礎
を丁寧にご提供させて頂きたいとおもいます。
是非一度お試しください。
サービス内容に関してはオンラインでのカウンセリングがメインです。
回答内容は科学的に実証されてるものも含め、個人の経験に基づいたアドバイスをいたします。
事前に相談内容や現状(生活状況や食事など)について、ご連絡頂けますとカウンセリング時に内容の濃い回答が出来ると思いますのでよろしくお願いいたします