40代以上の女性限定！献立作成&アドバイスします

痩せて今より綺麗になりたい！健康的で美しい肌を保ちたい！

無理なく痩せる為のダイエットメニューや美肌を保つ為のメニュー等作成致します。 ご自身のライフスタイルに合わない無理な我慢は不要です。 寧ろそれは悪影響しかありません。 ゆるく長く続く習慣こそが美しく歳を重ねる為に必須なのです。 先ずは1週間食事の基本一緒に学んでみませんか？ 何でもお気軽にご相談下さい。 諦める必要はありません。 諦めなければ身体は応えてくれますよ。 一緒に頑張りましょう！