「若い頃は、夢と希望を持ってガムシャラに頑張った。
でも、実際大人になってみたら…?
責任、しがらみ。考えなければならないこと。
体力気力も衰えて、大きな病気もしてしまった…」
歳を重ねれば重ねるほど、まわりの状況は複雑に変化していきます。
中年の危機は、自身の限界が見えてくるからこそ、
あらためて「自分らしさとは?」を考える絶好のチャンスとも言えます。
今まで培ってきたものをジックリ棚卸し、
「問題とどう向き合うか?」
「願望をどう叶えていくか?」
を見つけていく、ワーク形式のコーチング&カウンセリングセッションです。
ワークプリントに順を追って書き入れる形となります。
先の見えない未来への不安を払拭して、「前に進む力」を得るサポートをいたします!
【このような悩み・願望を抱えている方へ】
・ご自身の「在りたい姿」をカタチにしたい!
・結婚、離婚、再婚等 パートナーシップに関すること
・不妊治療、育児が一段落、子離れ等 子どもに関すること
・自身やパートナー、親など家族の病気や健康に関すること
・昇進、転職、起業、早期リタイア等 キャリアに関すること
・その他 状況の大きな変化に軌道修正を迫られている・・・等
【ワークの特長】
●「人生を変える3つの要素」とは?
人生を変えるには、行動力が不可欠ですが、なかなか難しいときもありますよね。
しかし、下記の「3つの要素」を意識すれば、労力少なく効果的に変えることが可能です。
それは「①時間」「②環境」「③人間関係」です。
「理想の時間の使い方」「理想の環境」「理想の人間関係」
を明確にすることが、自然と理想の人生に近づくポイントとなります。
今回のワークは、「①理想の時間の使い方」を考えていく内容となっています。
●「色のイメージ」を使います!
「心の中で起こっていること」を言葉で説明しようとしても、
なかなか難しいこともありますよね。
そんなとき、「色のイメージ」は言語化を助けます。
人は特定の色を見ると、共通して感じるイメージがあります。
(例:青を見て海や空の解放感を連想する)
それを利用して、様々なシーンに色のイメージをあてはめると、
ちょっと楽しい連想ゲームのように、芋づる式に心の中を引き出すことができます。
ツラいことはあまり追体験せず、願望の明確化、行動化を促すことができます。
【お申し込み後の流れ】
トークルームにて、ワークのやりとりを全3回行います。
・1回目(ワーク①~③)をお送りします。
ワークシート内の説明と見本に従って書き入れてください。
(不明点についてはメッセージにて対応いたします)
↓
・1回目が完了したら、メッセージにてお知らせください。
↓
・2回目(ワーク④⑤)をお送りします。
↓
・2回目が完了したら、メッセージにてお知らせください。
↓
・3回目(ワーク⑥⑦)をお送りします。
(これが最後のワークになります)
↓
・3回目が完了したら、メッセージにてお知らせください。
ワーク完了です。
あなたの「理想の時間の使い方」と、
それに近づくための「はじめの一歩」が見えてきました!
クライアント様と私で、数回やりとりを繰り返すサービスとなります。
1か月間ご返信が無い場合はトークルームをクローズいたします。
悪しからずご了承下さい。