自己肯定感の低い方必見！自己肯定感の高め方教えます

過去の失敗や現状に満足出来ずに自己肯定感が低い人いませんか？

最近よく聞く自己肯定感。中田敦彦さんがYouTubeで解説され た自己肯定感の教科書などで話題になりました。 自己肯定感が上がると 内省が出来る 自分の思考のクセがわかる 自分に自信が持ち、より行動的になる など様々なメリットがあります。 自己肯定感の低い人は 自分に自信が無い。将来に対して不安がある。職場や人間関係 に上手く行かずイライラしてしまう。 私自身凄く低かったのです。 自分であるという事を受け入れた上で最大限自分の力を発揮 するには自分自身にこれでいいんだと思う事が大事です。 簡単に聞こえますがそんな自己肯定感はそんなに簡単には あがりません。自分に自信がないほど自分の粗探しばかりして 良いところを見ようとしません。 マイナス思考やネガティブな感情が強い人はよりそれが顕著に 現れます。 自分に自信を持って前を向いて自分に出来る事は何か？ 自己肯定感を高めてもっとよりよい自分に変化しませんか？