◎ボディメイクをしたいけどやり方がわからない!
◎ボディメイクしてるけど上手くいかない!
◎体重は減ったけど思うような体型にならない!
◎トレーニングの方法が知りたい!
◎ガリガリの体型をどうにかしたい!
などなど多くの悩みにお応えさせて頂きます。
まずは30分お話ししてみましょう!!
【サービスの流れ】
①トークルームにて8つの質問に対して可能な範囲で答えて頂きます。
②現在感じている悩みや知りたいことなどを教えて頂きます。
③ビデオトークにて30分お話しさせて頂きます。
(顔出しはしてもしなくてもOKです)
以下の項目について可能な範囲で回答お願い致します。
①性別•年齢
②身長•体重•分かれば体脂肪率も
③目標体重
④普段の運動習慣(例:週1回30分など)
⑤ご職業(日中の活動量の予測のため)
⑥平均睡眠時間
⑦昨日食べた食事内容(朝食•昼食•夕食•間食•飲み物)
⑧可能で有れば現在の身体の写真
無理なご提案にはお断りさせて頂くことがございます。