管理栄養士が栄養価計算した献立を提供します
☆栄養計算ソフトを使い栄養バランス重視の献立管理☆
販売実績
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| 提供形式 |
制作物 (+テキスト打ち合わせ)
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|---|---|
| お届け日数 |
30日（予定）
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| 初回返答時間 |
1時間以内（実績）
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サービス内容
☆【主食＋主菜＋副菜＋副副菜】が1食分内容です！
☆3食分の献立内容&レシピ(一人前量)
☆メニューごとに栄養価計算の数値画像も提供します(写真例参考)
☆一回利用１人分の状況設定
☆「マヨネーズが苦手なので使わない献立がいい」
「食材費をなるべく抑えたものがいい」
「タンパク質は肉のメニュー多めがいい」
…等、ご要望もお受けします！
○○○○管理栄養士歴7年目おうちごはん！ミカママです○○○○
職場でも調理や献立作成に携わっていますが、趣味で栄養価計算ソフトを購入し、自分自身や夫に適切な栄養摂取量を元に計算した献立作成をし、日頃のごはんに活かしています。
(栄養価計算ソフト ヘルシーメーカー432 を使用)
性別や年代、運動量の多さ、妊産婦さんなどなど、、
その方によって必要となる1日あたりの栄養摂取基準量が異なる事はご存知ですか？
日本人の食事摂取基準(2015年版).日本食品標準成分表(2020年版)を参考に、その方が希望する条件の栄養目標量を基準に作成致します
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自分の趣味がどなたかのお力になれればと始めさせて頂きました。
よろしくお願い致します。
サービス開始日 2023.3.11
購入にあたってのお願い
利用者の方にとって必要な栄養摂取量を基準に作成したいので
【年齢、性別、身長、体重、運動状況】などの情報
【食物アレルギーの有無】
【その他あれば要望】
をお聞きさせて頂きます。
1回の利用で1人分の情報設定とさせて頂きます。
予想お届け日数は要相談としています。
サービス開始後の進み具合から、具体的な日数を今後に反映していきたいと思っています。
ココナラ初心者なので至らない点も多いかと思いますが、ご満足頂けるよう頑張ります。よろしくお願い致します！