たくさんのサービスの中から
見に来て下さってありがとうございます✨
毎日の生活を送る中で
色々な出来事がありますよね。。
嬉しい事、楽しい事
生きていれば辛い事、
乗り越えなければいけない事も
たくさんあると思います。
鬱病やパニック障害で苦しんでる人
病院に行くほどではなくても
心がとっても疲れている人
今までの中で
大きな衝撃や
長い時間をかけて
我慢してきた事など
何か心に重たいものを
抱えてるのかも知れません。
そんな1人で抱えているものを
私に少し話してみませんか?
私は1年間ほど安定剤を服用し、
しんどくなると息苦しくなり
過呼吸も経験しました。
また過呼吸になったら
どうしようという不安が
いつも付きまとい車や電車に
乗れない時期がありました。
同じ症状ではなくても
自分の事を話して
わかり合える人がいるだけで
肩の力が抜けて
安心感に包まれることもあります✨
過去の私がそうだったように
「こうしなければならない」や
「こうあるべき」という考え方や
自分のルールにいつの間にか
縛られてしんどくなっている・・
急に恐怖を感じたり
このままで大丈夫なのかなと
焦りを感じたり
そんな時はいつものルールをやぶり
自分の心が楽になる事を
たまには自分にしてあげる。
私もそんな時間を増やすように
なりました✨
私が辛かった時も
身近な人に話したり
ゆる〜い考えも取り入れたり
食習慣を変えたりしながら
少しずつ体調が良くなっていったように思います。
[ブログにうつを克服するためにしていた事など
書いてますので良かったら見て下さいね✨]
家から出られないあなたも
誰かと繋がってみたいと思ってる
あなたも話してみる事で
気持ちも落ち着き安心できます✨
上手く話せなくても
どんなあなたでも大丈夫です♪
このサービスが気になるな
話してみようかなと思ってもらえたら
今すぐ電話からでもメッセージからでも
連絡お待ちしています☘️
あなたの
✨心の拠り所✨となり
♥心の栄養♥から
あなたの心に
さくらが満開になりますように✨
電話サービス時間
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