理学療法士が前向きに考えるためのお手伝いをします

ストレス社会で負けない思考法！ストレスは万病の元です

現代はストレス社会と言われています。社会人生活で様々なストレスを抱えている方も多いのではないでしょうか。 会社の上司と合わない、仕事が楽しくない、仕事のプレッシャーが強い・・・など　 ストレスは誰しもが感じるものであり、蓄積するとじわじわと心身をむしばんでいきます。 私は【ストレスは万病の元】と考えています。 ストレスを感じると体内で【コルチゾール】というホルモンが分泌されます。そのコルチゾールが過剰に分泌され続けると免疫力の低下を招き、生活習慣病にかかるリスクが高まると考えられます。そのためストレスを溜め込まない【思考法】が重要であると考えています。 本サービスではお悩みをお聞きして、ストレスを溜め込まないための思考の組み立てをお手伝いいたします。 こんな方へ □仕事関係のストレスがある □家庭内でのストレスがある □ストレスを溜めないための考え方を身に付けたい □ストレスの原因はわかっているが、どう対処したらいいかわからない　　　など 私は包括的に物事を把握し、問題点を抽出、解決策を導き出すことを得意としています。 人それぞれ悩みは異なります。何でもご相談ください。一緒に考えましょう！ 1日メッセージのやり取りでサポートいたします。※用事等でやり取りを終えるのに時間を要し、2日目をまたいでも追加で料金をいただくことはありません。メッセージのやり取りの回数に上限はありません。一つのお悩みについて相談に乗らせていただきます。 まずはお気軽にお問い合わせください。