股関節やわらかヨガします

股関節が硬いと悩んでいるあなた！30分でほぐれます♡

ヨガインストラクターのたむたむです！！ ご覧いただきありがとうございます♡ 股関節が硬くて ・あぐらで座りづらい ・開脚ができない ・おしりが硬い ・太りやすい ・股関節のつまりを感じる そんなあなたにおすすめ！ たった30分のヨガレッスンで 股関節柔らかくします♡ 初心者の方でもできる簡単なストレッチ・ヨガポーズ 呼吸を大切にしながら動いていきます♪ 下半身太り解消したい方にもオススメです♡ 動画載せてます♡ みてくださいねー ご連絡いただければ 基本 すぐに返信いたします。