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ココナラブログ
4月3日ダイエットメニュー
記事
美容・ファッション
plain training
2024/04/03 08:08
⚐ morning
大根スープ(卵×2)
ヨーグルト80g
⚐ lunch
鶏ガラスープ(むね150g)
おにぎり120g×2
⚐ dinner
サバカレー(米100g)
きんぴられんこん
レタス、むね120g
痩せるための生活習慣を作ります
#ダイエット
#減量
#美容
#献立
#栄養管理
plain training
パーソナルトレーナー / 30代前半 / 男性
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