あなたでも長続きするダイエットの運動メニューを考案してくれるサービス一覧
ダイエットのプロや専門家、インストラクターやトレーナーがあなたのトレーニングメニューやレシピを考案。生活環境や体型を考慮して、あなただけのオリジナルメニューを作ってくれます。ダイエットが続かない、効果的な運動メニューが知りたい、そんなお悩みはココナラで解決しましょう。会員登録は無料です。
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"ダイエット 運動"に関連するサービスの評価・感想
2024-06-02 21:48:08
by hirococohiro
初回のカウンセリングと体験のトレーニングをお願いしました。とても丁寧に話を聞いていただき、具体的なアドバイスをいただけました。トレーニングも、自分の状態をこまめに確認して進めてもらったおかげで、トレーニングとしてちょうど良い負荷の運動に取り組むことができました。ありがとうございました。継続してお願いできればと思いますので、よろしくお願いします。
2024-06-02 19:21:14
by 女性
一ヵ月間、ありがとうございました！
とても丁寧できめ細かいサポートでお値段の倍以上の価値がありました。自分では叶わなかった食事のコントロールも習慣化しつつあり、運動指導のおかげで筋力もついてきています。数字にも効果は表れてきて、モチベーションも上がってきました。
正直、人に教えたくないと思うくらい良かったですし、信頼できます。
引き続きよろしくお願いいたします！
2024-05-31 15:58:10
by Shone61
仕事の都合で規則正しく食事することが難しかったり、コンビニ食も多い私ですが、柔軟にご提案いただけて大変助かりました。目標通りに体重は減っています。けっこう食べ過ぎちゃった時もありましたが何度も励ましていただきありがたかったです。この度はありがとうございました。
2024-05-30 18:10:40
by 女性
痩せる生活が身に付きました！今まで自分一人でダイエットしようとしてもつい甘えが出てしまっていましたが、間食や食事内容を報告することを思うと、我慢しよう、量を減らそう、と間食をだいぶ抑えられました。良い感じのプレッシャーになります！笑
お風呂上がりに髪乾かしながらできるような、ながら運動や、プロテイン等も相談に乗ってもらえてこの料金は非常に良心的だと思います。トレーナーさんがフットワーク軽い感じで爽やかな声掛けをしてくれるので、気軽にメッセージしやすかったのも凄く嬉しかったです！おすすめです！
2024-05-29 18:51:27
by 0uz326253k2588y
-5kg以上達成！
かなり効果があり、プランを購入して良かったと思います！
ご提案のダイエット法に従っていると、日に日に体重が減っていき、体重が停滞した際も前向きなアドバイスをいただき、精神的にも無理なくダイエットを続けられました！
また体重が落ちる原理に基づき、やっていいことと悪いことをしっかり示してくださったおかげで、生活全体が改善されたように思います！
1ヶ月目の目標（-5kg）は達成できたので、2ヶ月目も目標体重に向けて、お世話になります。
引き続きよろしくお願いします！
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