経歴

社会福祉法人宏和会 / 管理栄養士 2014年4月〜 2015年3月

調理、栄養ケアマネジメント
パーソナルトレーニングジム / 管理栄養士 2021年5月〜現在

ジム利用のお客様へ、オンライン食事コーチングを担当。食事写真から、カロリーとPFCをソフトにて計算し目標カロリーとPFCに沿った食材やメニュー選びをサポートしています。ご飯やお肉の量、油を使わない調理や、自炊が苦手な方への時短簡単メニューの提供、低カロリーレシピや高たんぱくレシピの考案など幅広く身体づくりの食事に関わっています☺♥ いつまでに、どのくらい痩せたいか、目標体重から逆算し一人一人にライフスタイルに合った食事コーチングを大切にしています。無理のある食事は続かないので、出来るだけ個人にフィットした食習慣を一緒に考えていきます！