生きづらさを紐解き、自分らしく生きるお手伝いをします。

質問に答えながら生まれる気づきを通して、ありたい未来の自分を発見していく時間をお届けしています。 大切にしているのは、温かい安心感の中で、人目を気にしての迷いやもやもやが整理され、のびのび軽やかで自由な心に戻っていただくこと。 コーチングに来られた方たちからは、話しやすさと安心感を感じた、自分では気づかないような視点をもらったという声をいただいています。 私が「心の土台」が大切だと思うようになった原点は、抑えこまれるような生きづらさを感じていた10代、必死に人に合わせようとしていた20代でした。そこから、「自分を主張したら見捨てられるかもしれない」という怖さから逃げずに、自身と向き合い、自分を信じる勇気を積み重ねて来たことが、自由で自分らしい心で生きている今につながっています。 大学では心理学を学び、その後もセラピーや心の学びに興味と関わりを持ちつづけてきました。家族の中で...