隙間時間を見てやるので返信に時間がかかる場合が...
ダイエットに何回も失敗しましたがおいしいくて低カロリーの料理をしてから10キロ痩せました。 運動も最初はめっちゃハードにやってましたが自分に合った運動にしてから運動が苦しくなくなり運動を続けられるようになりました