ヨガに苦手意識がある方、初めての方、ヨガが気になる方もぜひ☆
ヨガが初めての方や、苦手意識がある方には、分かりやすい誘導で進めていきます☆ その方に合ったレッスンを行っていきます。 お気軽にご参加、ご相談下さい♡
オンラインレッスン・アドバイス > エクササイズレッスン
隙間時間に少し体を動かして、体をほぐしましょう!
隙間時間に、肩凝り改善しませんか? ヨガが苦手な方、ヨガ未経験の方、もちろん初心者の方でも経験ある方でも大丈夫です☆ 肩凝りが気になる方向けの、30分オンラインヨガレッスンです! 呼吸に合わせて、ゆっくりほぐしていきましょう。