医療・介護 / 理学療法士 経験年数 : 7年
オンラインレッスン・アドバイス
・ダイエットサポート 1,500円〜
各個人に合わせて精神的に無理のない 食事とトレーニング計画のサポートが 可能です。 具体的には ・カロリー設定、栄養バランス設定 ・食材や食事パターンの見直し ・減量の停滞打破方法 ・寝れない時の対処方法 ・食べながら痩せる方法 ・トレーニング選択、頻度 ・減量サプリ ・有酸素運動について ・オーバーワークを防ぐ方法