自分を好きになれる体は何歳からでも作れます！

初めまして！ダイエットインストラクターでバレエ歴通算30年のYUKOです。 岐阜県大垣市で英語教室の講師と、ダイエットインストラクターをしています。 ココナラではオンラインで、ダイエットインストラクターとして、食事改善のアドバイスとバレエ経験を生かしたストレッチやワークアウトの指導を行います。 年々増加していく体重に、40代だから、50代だから、とあきらめていませんか？ 年齢は関係ありません。 確かに若い頃と比べたら代謝が落ちている分、体重は増えやすくなっていることは事実です。 体重を落とすため、自己流のダイエットをしても体重の増加を止められず、「年齢のせいか」と思っているかもしれません。