トレーニング歴５年、コンテスト５回出場経験あり。主に筋トレや、食事について自身の経験則に基づいたアドバイスをやっていけたらと思います。ダイエットしたいけどどんな食事をしていけばいいかわからない。筋トレしたいけど仕事が忙しくてなかなか時間がとれない。など悩みを持った方のお役に立てるはずです。