はじめまして、自分は三十代初めから体の衰と鬱病の影響でキックボクシングを始め、３年間週に3回と運動週間を身につけてキックボクシングは痛さに耐えれずやめてしまったんですが笑 それから1人でしっかり打ち込める筋トレにハマって筋トレの素晴らしさ、メリットしかない事に気づきそれを広めたいと思いでこのココナラに出品しました！