無理なく、健康的に痩せるダイエットをお伝えします。リバウンドされてる方、ダイエット迷子さん歓迎！

はじめまして、由佳子です。 ヨガ講師歴12年。　　 その間、解剖生理学の面から身体の正しい使い方を学び、怪我の無い、健康で美しい体作りのためのヨガをお伝えしています。 そんなヨガで、身体はもちろん、心も整えながらダイエットを行いますし。 そもそも、ダイエットは心身共に健康であること！ あなたがもし、ダイエットが上手くいかない理由が、努力が足りないとか、食べたいものを我慢できないからなどと考えていたら、それは大きな間違いです！ 正しい知識とそれを習慣化することで、無理なく、そしてリバウンドすることなく、理想の体型を手に入れることが可能です。