汗冷えに気をつけよう

「相談室ひびき」，心理士のひびきです。

5月の連休は全国的に「晴れ」て夏日の予報でスタートとなりました。

行楽を楽しむ方も多いと思います。

この時期は、暑くなるといっても朝晩の寒暖差もあるので、体調にはお気をつけくださいね。

特に、小さなお子さんの場合、汗だくとなった後は大人以上に着替えが大切です。ぜひ、お出かけの際には肌着も含めて着替えを持っていくようにしてあげましょう。

着替えが増えると洗い物も増えて・・・と面倒に感じるかもしれませんが、汗を拭き、着替えをすることで風邪をひいたり体調を崩すことの予防にもつながりますし、汗疹やアトピーなどの悪化予防にもなります。

小さなお子さんや発達に課題のあるお子さんの場合、体の不快を伝えられず不機嫌につながりやすいです。

大人（親）もイライラせずに過ごすために、身近な手間を惜しまないようにしましょう。

５月の連休、楽しんで過ごしてくださいね。

連休中もご相談は承っております。新サービスは予約もできますが、希望時間がある方はご相談ください👇

では、また。