働く市民ランナー向け!超効率的な練習を作成します
ご覧いただきありがとうございます! 本商品は練習メニューのみの制作となっております。 メニュー作成の他、パーソナル指導はプロフィールからご参照ください。 購入後の流れ...
速く走る方法を教えます
お子さんが走るのが遅くて悩んでいる。 指導法が分からない。 今よりも走るのが速くなりたい。 運動が好きになりたい… お任せください。 陸上競技歴述べ30年以上にな...
短距離、跳躍動画でフォームやチェック・指導します
2021年10月14日よりサービスを開始しました! スポーツでは絶対に必要とされる「走力・跳躍力」 結果に繋げます!をもっとうに 一定のレベルを超えるためには必ず走り、跳躍、...
日常的な運動、ジム活動や陸上競技での指導をします
《紹介》※一部 ・2014年国体京都府代表 ・2015 U-19オリンピック強化指定選手 ・2015 特別指定強化選手 《海外遠征(競技関連)》 オーストラリア、...
時間がない社会人向け!走りのプロが指導します
1カ月分の練習メニュー作成+1カ月間の練習サポートになります。 購入後の流れ ① 練習メニュー作成にあたってのヒヤリング ② 練習メニュー作成 ③ 納品 メニュ...
目標達成に向けたランニングメニュー提案します
【こんな悩み、抱えていませんか?】 ・大会に出場したいけど、どういう練習をしたらいいかわからない… ・なかなか目標タイムに届かない… ・実業団やプロの人ってどんな練習をしてい...
初心者ランナーのマラソン完走をサポートします
マラソン未経験だけどフルマラソンを完走してみたい! そんな初心者ランナーさんが走り始めから フルマラソン完走するまでのサポートをしたいと思います。 走ることの基礎知識から...
初心者の方にランニングの練習メニューを提供します
はじめまして。 閲覧いただきありがとうございます。 私は歴8年の市民ランナーです。10kmのタイムが1時間10分・ハーフマラソンのタイムが時間30分のレベルからスタートして、現...
陸上競技専門指導します
お客様からお悩みの内容を文面で届けてもらい、必要に応じて練習動画などをこちらに送ってきてください。その動画をこちらが拝見した上で、解説や動画付きでアドバイスをさせていただきたいと思...
元箱根ランナーがアドバイスします
このサービスでは、陸上競技長距離をしている方、マラソンで自己ベストを出したい方に向けて、走り、メンタル、練習などの相談、アドバイスをさせていただきたいと思っています。 私の実...
目標レースまでの練習メニューを提案します
マラソン大会など、目標とする大会、目標タイムまでの練習内容を相談し、具体的なメニューをお伝えします! 競技に真剣に取り組むランナーや、レベルアップを目指す人々に向けて、練習メ...
中長距離・マラソンの1か月分のメニューを作成します
・マラソンや陸上中長距離に挑戦したいけれど、何をしたらいいのかわからない! ・マラソンや陸上中長距離を始めてみたけれど、練習方法は自分に合っているのか? 効果的な練習方法...
陸上競技、ランニングなど教えます
部活、クラブ、趣味での陸上の悩み、教えて欲しいことたくさん教えていきます! なかなか結果が出ない、やる気が出ないそんな人のためにトレーニング内容、食事、ストレッチなど様々なこ...
陸上全般教えます
かけっこ、短距離、長距離、ハードル、幅跳び、リレーなど様々な種目教えます! 初心者の方でも走り方から教えるので安心です! 部活、クラブ、体育祭などで他の人よりも速く走れ...
怪我をしないランニングを指導します
綺麗な身体のラインを作りたい、怪我せず長い距離を走りたい、 一生涯走れる身体を作りたい、と悩む全ての方に、 無理なく楽しい身体づくり、走り方をお伝えするプログラムです! ...
マラソン・中長距離の練習を1カ月間サポートします
マラソンや陸上中長距離の練習をしているけれど・・・ ◎練習方法は自分に合っているのだろうか? ◎効果的な練習方法が知りたい! ◎練習を継続しているのに伸び悩んでいる ◎とに...
目指せ!!サブ3 自己ベスト出します
マラソン サービス サービス内容 ①一週間分の練習メニュー作成 ②フォームチェック ※動画を送って頂ければアドバイスを行います 経歴 中学から現在(26歳)まで...
中長距離・マラソンの練習を1か月間サポートします
マラソンや陸上中長距離に挑戦したいけれど、何もわからない! とりあえず何をしたらいいのか1から教えてほしい! という方へ 競技歴30年(中距離、3000m障害、5000m...
教えてコーチ!マラソン関連の相談に乗ります
トレイルランナーズ大阪代表”走りの先生”安藤大(あんどうひろし)です。 2012年にランニングコーチとして起業し、指導歴は12年になります。 ビデオ通話がメインとなりま...
1分100円の電話サービスはもう1点出品している【ビデオ通話サービス】にて対応させていただきます。クーポンを利用したい場合のみこちらでOKです。 (電話の場合は通話時間により...
先着5枠特別価格!走高跳の技術指導します
先着5枠特別価格 1500円⇒500円 走高跳の記録が伸び悩んでいる… 顧問が陸上未経験でイマイチ練習の仕方がよくわからない… 部内に走高跳の選手が居ない… などなど...
あなたのランニングフォームを美しく改善します
【コーチング内容】 ◉ランニングフォーム分析 ◉ランニングの練習メニューの提案 ◉ウィークポイント•怪我を改善する補強筋トレの提案 ☟ 数々のアスリート、一般ランナー指導...
陸上長距離,マラソンの相談に乗ります
ランニングに関してご相談をお答えしたり、アドバイスなどを行います。 1日1000円から承ります。
マラソンを速く走る練習方法を提案します
マラソンを速く走りたい!完走したい!そんな方にはもちろん。 3000m・5000mといったトラックレースに向けての頑張りたい方にも、 練習プランを提示していきます。 サー...
ランナーの方のメニュー作ります
10年以上の陸上経験 5000メートル14分代 1500メートル4分一桁の確かな実力を持ってコーチングします。勉強中ではありますがランナーの自己ベスト更新をお手...
足を速くしたい方必見!一緒に練習方法を考えます
元実業団ランナーだった僕が僕なりに購入者様にベストな練習方法やトレーニングを考えていきます。 マラソンで目標を達成したいなど目標がある人は是非力になることができればと考えています。
元実業団長距離陸上選手が練習ご相談にのります
2020年6月30日まで実業団の方で陸上をやっておりました。高校時代は全国高校駅伝(都大路) 3年連続1区。(2年次区間8位) 大学時代は全日本大学女子駅伝(杜の都)最高3位。...
ジョギングを始めたい時の疑問やコツにお答えします
「運動不足を解消したい」「健康的な身体づくりをしていきたい」…そんな時に「ジョギング」は最適です! ですが、いきなり走り始めると、走りすぎたり・力を入れすぎたりして体を痛めて...
ランニングをライフスタイルにするサポートをします
【サービス内容】 あなたに合ったランニングの習慣化をサポートします。 【こんなこと出来ます】 以下のことを対話やレッスンを通じて、一緒に考え、伴走サポートしていきます! ...
中学生向け 元陸上日本代表選手が走り方を指導します
元陸上日本代表(世界ユース2位),元ボブスレー日本代表が速く走るテクニックをお教えします! 出品者の経験や大学院での研究などを基にさまざまな角度から"走り方"をレクチャーします!...
1ヶ月◎オンライン陸上指導で自己ベストに導きます
※質問・無料体験お申し込みは、メッセージの方をお送り下さい※ ●サービス内容について● ~サービスの流れ~ 1:お客様の方で直近で走った動画を撮り送る ⇓⇓ 2:送っ...
身体・栄養の観点からランニングをサポートします
皆さん初めましてキープランニング福岡です。 私たちも未だにランニングをしており、ランニングをしていて思うことがあります。それは走れる体であることが1番大事ということです。 ...
ランニング、長距離のコーチングを行います
箱根駅伝経験有・現役実業団ランナーが陸上長距離のトレーニングのサポートを行います。 自己ベストは10000m28分前半です。 陸上に関する悩みや聞きたいこと、疑問などなんでも答...
楽な介護と初心者ランナーのコーチングします
市民ランナー目線での、ズボラなランナーでもサブ4できます。 ・初心者からサブ4ランナーまでのコーチングします。 楽な介護で腰痛知らず。 ・身体介護のコーチングします。 ...
保育園年中さんから小学生までの走り方を指導します
スタートから走りの基本など さまざまな走るに対しての サポートをします! 2023年より高校外部コーチ、その他かけっこ指導経験あり。 中学から現在まで ランナーと...
陸上長距離のアドバイスをします
基本陸上長距離、駅伝のアドバイスをします。 私の強みはシューズについてのアドバイスです。 シューズでお悩みの方はぜひ!!! 他にも練習のアドバイスもします。 最低価格で提供...
運動音痴の方でも速く走る方法教えちゃいます
スピードを競うスポーツをされてる方! 野球で盗塁したい方! サッカーでインターセプト、鉄壁ディフェンスしたい方! バスケットボールで速攻したり鉄壁ディフェンスした...
1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供します
今回は、 ・1週間分のメニューの提供 ・メニューの説明 ・1日間メール無制限完全サポート を提供したいと思います。 【1か月分のメニューの作成、1か月間完全無制限サポ...
ランニング初心者の練習メニューをお教えます
ご閲覧ありがとうございます。 ランニング初心者、ダイエット目的、陸上競技復活を目指している方にオススメのメニューをお教え致します。 ダイエット目的でやる方には一からお教えし...