筋トレマシンベンチプレス150kg超 特別教えます
【地球人口比2%(©️魂のラジオ 福山雅治さん談) ベンチプレス100kg以上あがる人類を比率で みると約2%】 マシンベンチプレス150㎏ overあなたもあがる かも...
目的に合ったトレーニングメニューを作成します
【サービス内容】 運動をしたいけど、どんなことをしたらいいかわからないという方、一人じゃ継続が難しい方、目的に合った運動内容、アドバイスをします! 自身も部活で経験した運動経験...
一週間のダイエットメニューを作成します
「トレーニングが長く続かない‥。」 「ジムも入会したけど、行くのが面倒!」 など、 あなたもそんな悩みや思いを持っていませんか? ひとつでも当てはまるあなたは、...
あなただけの「自重」宅トレメニューお作ります
自宅で、しかも、「自重」のみで、お一人お一人に状況に応じた1週間(月曜日〜日曜日)のトレーニングメニューを作成いたします。 お申し込みを承ってから、メニュー作成まで、1〜2日いた...
筋トレでインナーマッスル刺激!基本悩み相談のります
※筋トレなど運動をはなれている・ジム通い はしているがマシンベンチプレス150kg over 【chestpress→180kg】 あげる人の話が聞きたいあなたが対象! 【...
理想の身体を作るトレーニングメニューを作成します
はじめまして、パーソナルトレーナーのYUDAIと申します。 ページをご覧いただき、誠にありがとうございます。 私は週1〜3回の自身の目的に合わせたオーダーメイドのトレー...
プロがスタイル改善トレーニングメニュー作成します
こんにちは、プロパーソナルトレーナーの松村史也と申します 数あるサービスから本サービスを閲覧頂きありがとうございます 皆さん知っていますか? 実は"痩せる(体重を落とす)...
筋トレ ジム初~中級者トレ理論 応用 お伝えします
雑談を交えシンプルに伝えます感覚ではなく 理論を知ってから筋トレworkoutをスタート・リスタート させたい方に向いてます!えトレーニング理論て? →という方でももちろん...
筋トレ初心者/ダイエット向け筋トレメニュー作ります
【こんな方のお力になりたいです】 ・筋トレ始めてみたいけど何をやれば良いかわからない ・とりあえずジムに通ってるけど筋トレメニューがわからない ・ダイエットに最適なメニューが...
変形性膝関節症のリハビリメニューをお伝えします
「家族が変形性膝関節症と診断された・・」 「最近膝の痛みが気になってきた・・」 「膝の運動には何をしたらいいか分からない・・」 現役理学療法士・病院勤務10年・高校野球部...
腰椎分離症のリハビリメニューをお伝えします
「子どもが腰椎分離症と診断された」 「腰椎分離症と言われたけど何をしたらいいか分からない」 現役理学療法士・病院勤務10年・高校野球部(プロ野球選手輩出・甲子園出場経験あり...
お子さんと一緒にできるトレーニング作成します
お子さんと一緒にいながら、「自分のための」ココロとカラダが元気になるトレーニングメニューを作成致します。 お子さんの年齢に合わせて、お子さんと一緒にできるトレーニングメニュー...
ストレッチ方法を理学療法士(国家資格)が作成します
【サービス内容】 理学療法士が 要望に合わせたストレッチ方法を作成し資料を提供します。 ストレッチは、間違った方法で行うと身体を痛めることが多々あります。 体格や身...
あなたに合ったトレーニングメニューを作成します
まず、ボディメイクには、栄養、休息、トレーニングの全てが必要になります。こちらは、そのうちのトレーニング版になります。 一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成します。自...
野球による障害予防と痛みの改善を支援します
あなたの野球による障害を予防しませんか? 子どもに起こり得る怪我を予防しませんか? 現役理学療法士・高校野球部(プロ野球選手輩出・甲子園出場経験あり)専属トレーナーが 『...
あなた専用のトレーニングメニューを作成します
大阪高槻を拠点に活動中のフリーランスのパーソナルトレーナー 過去には大手パーソナルジム24/7Workoutで勤務し 延べ100人以上のダイエットを成功に導いてきました。 ...
ダイエットの食事&トレーニングメニューを作成します
・初めてでダイエットの食事が分からない ・経験はあるけど、何度も失敗をしている ・YouTubeなどの動画では、本当に合っているのか不安 といった方のために経験と専門知識...
有資格者がトレーニング動画(解説付き)を作成します
巷にはトレーニングに関する動画がたくさんありますが、人それぞれ骨格や体つき、またダイエットの目標が異なるため、そのトレーニング動画があなたに合っているとは限りません。 そこで...
質問制限なし!初心者向けの筋トレメニュー作成します
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今はダメでも大丈夫!あなたの精神力を鍛えます
自衛隊って聞くと 「トレーニングがキツそう。」 「匍匐前進!」 「銃の実弾が打てる」 等、色んなイメージがあるかと思います。 しかし、一般の方からすると謎だらけですよね。...
パーソナルトレーナーがボディメイク手伝います
・運動はしたいけど、ジムに行くのはハードルが高い。 ・家でできるボディメイクをしたい。 ・ジムで何をして良いかわからない ・子どもに水泳を教えたい ・子どもにかっこいい姿を...
筋トレ、マラソンのコツ教えます
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トレーニングメニュー設定、食生活の改善を提案します
サービス内容 期間 取引開始から7日間 ・トレーニングメニューの考案、提案 「運動を始めようとしているが、何をすれば良いか分からない」 「運動はしてい...
ジムでのトレーニングメニューを作成します
【ボディメイク専門】 こちらのサービスでは、パーソナルトレーナーがジムでのトレーニングメニューを作成させていただきます。 (注∶購入後のキャンセルはできかねます) 【こん...
どうしてスポーツが上達しない?理由を説明します
[からだコーチング] はじめに、ハードワークや頑張りでもなくて最短でイケてる体になれるオンラインのセッションになります。 まず現時点の体力からでもスタートアップ出来る『体の...
筋トレ初心者の方向けにノウハウお教えします
今だけ特別価格の3000円!! はじめまして! サービス内容を閲覧頂きありがとうございます。 特にボディービル大会出場や資格があるわけではないですが、 学生時代より...
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体験版!「表情筋のトレーニングレッスン」を行います
マスク着用や話す機会が減ったことによる顔の表情筋が退化している方が多いのが、良くない話題になっています。 表情筋をアップさせる発声とパフォーマンスをマスターすれば、顔の老化防...
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ご自宅でできる運動メニューを作成します! 最近ご自身の身体の調子はどうですか? 肩こりや腰痛はありませんか? 姿勢に歪みは出ていませんか? お腹周りに余分なお肉はついて...
忙しいです!! はい、ながらで出来る筋トレあります
健康管理には、睡眠・栄養・運動が必要って? そんなの分かってるわよ。 でも、私は忙しいの! ランチだって、毎日いける訳じゃないの! 終電でおうちに帰ったって、 ...
トレーニングメニュー作成します
筋トレ、ダイエット初心者歓迎!! 元アメリカンフットボーラー筋トレ歴7年の僕があなたのトレーニングメニュー作成します! 自分自身の実績としては、 ・現役時代 →...
本格的で効果的なトレーニングプログラムを作成します
1ヶ月のトレーニングプログラムを作成いたします。 私自身、ボディメイクコンテストで2度の入賞を果たしており、現在もパーソナルトレーナーとして毎月100本以上のトレーニングセッション...
腹筋を割る方法をお教えします
・僕は小学5年生の時に筋トレを始めました。そして、デブだった僕は6年生になると、8枚の腹筋を手に入れることができました。なのでそれを生かしたノウハウ紹介していきたいと思います! ...
正しいダイエットトレーニングメニューをご紹介します
中高と陸上競技部だった私が皆さんに正しいダイエットトレーニングメニューをご紹介します! YouTubeやテレビなどで紹介されているダイエット方法だけにとらわれてませんか? 必ず...
ヒート 4分間で5時間分の運動できます
4分でも稼働は160秒。物凄いマッチョに簡単 筋肉筋肉 筋肉マン 筋肉ウーマン 簡単なメニューから 困難メニューまで対応 第五腰椎分離までやってしまった 自分...
バルクアップ用トレーニングメニューを作成致します
一人でトレーニングしていても変化のない方にお伝えしたい内容を詰め込んでおります。 現在のトレーニング・食事のカウンセリングを綿密に行い、ライフスタイルに合わせたトレーニング・食事...
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ダイエットが続かないのは お客様の意思が弱いからではない! 方法を知らないだけ! ダイエットをする時に ・キツい運動 ・過度な食事制限 をしても痩せません! 何故...
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ジムに通っても良いけど続かなかったらお金もったいないしなぁ。 そんなアナタにオススメなのが自宅トレーニング&職場トレーニングです(^^) このサービスでは、アナタの1週間の...