リピーター&延長希望の方限定でサポート致します
サポートを続けてご希望の方も、以前ご利用されてふたたびサポートご希望の方もお気軽にご利用ください。 ダイエットサポートから、ダイエット後の更なるボディメイキングまで柔軟に対応...
最近太った?ぽっこりお腹、内臓脂肪相談のります
おうち時間が増えてきたココ最近、、、、、 自宅生活が中心で外出機会も減ってきたあなた必見! ★ぽっこりお腹どうにかしたい ★検診で内臓脂肪、皮下脂肪指摘された ★以前に...
格好いい身体になるためのトレーニングします
【内容】 ◼︎オンラインパーソナル30分✖️1回分 ココナラのビデオ通話機能を使用して、トレーニング指導を致します。 あなたの美しさや健康をサポートするオンラインパー...
ダイエット/増量のアドバイスします
●ダイエットしたい ●痩せているので健康的に体重を増やしたい 方向けのサービスです。なかなか1人でしていても結果が出ないという方、ぜひお話を聞かせて下さい♫ サービス...
2ステップダイエット♪一か月がっつりサポートします
一か月で2キロ痩せを目指しましょう^^ わたしも中学、高校生の頃は人並みに 「痩せたい!ダイエットしなきゃ!」と 騒いでいましたが、大学に入ると いつの間にか痩せていき...
3日間のファスティングサポートをいたします
3日間のファスティングのサポートをいたします。 はじめに、出来る限りファスティングを快適に行っていただく為に、体調、お仕事、食事のサイクルなどをカウンセリングいたします。 ご希...
超すんごいダイエットを教えます
今の日本は、カロリー天国です。 普通の人は、日本で生活しているだけで太ってしまう世の中です。 お願いです。 健康になって下さい。 私と一緒に、自分の体重を自由...
肩こり・腰痛予防の個別プログラムを作成します
理学療法士の〈ゆうや〉といいます。 現在、個人で姿勢・予防・運動をコンセプトにした整体をやっています。 ⚪︎あなただけの肩こり・腰痛予防プログラムを作成いたします⚪︎ ...
トレーニングメニューを作成し、正しい痩せ方教えます
【サービス内容】 ★3日間のサービスとなっております★ ⚫︎資格を持ったプロのトレーナーからの指導 ①オリジナルトレーニングメニューの作成 お...
1日1分からのつらくないダイエット方法を教えます
【簡単お手軽でつらくないダイエットをしてみませんか?】 「◤1日1分から◢ ダイエットなんてできるの?」 とあなたは思うかもしれません。 逆です。 多くの人にと...
3日間★食事指導+運動指導+運動プラン作成します
※初回限定のお試し3日間コースです。 スポーツ健康科学の専門家が、無理のないダイエットをサポートいたします! オンライン運動指導付きです! ★確実に体重を減らしたい ...
週2回!ダイエット・運動習慣維持のサポートします
■ジムに通わずおうちで痩せたい ■まずは短時間のトレーニングから始めたい ■自分ひとりではだらけてしまって運動習慣を継続できない ■食事制限などのダイエットだけで...
育乳!バストアップする方法教えます
【2022年改訂版☆彡】 ☆テキストで育乳3ステップを詳しく伝授☆ アフターフォロー付 《バストアップの方が続出♪》 153センチ41キロの万年Aカップと言われ...
スーパーメディカルダイエット1ヶ月!直接指導します
【オンライン指導で痒い所に手が届く!見た目も数値もしっかり痩せる!1ヶ月間完全スペシャルサポート!!】 臨床経験豊富な理学療法士(国家資格保有で国際認定を受けているセラピ...
JTタクがオススメする食事減量のみご案内します
こちらのサービスは食事減量アドバイスのみご案内します! ※通常のサービスをご希望の方は下記よりご購入の程お願いします。 ●ご自身で自己管理ができる方はこちらがオススメし...
本気で体を絞りたい方を全力でサポート致します
【ー20kgを目指す】 本気で体を絞りたい方向けのサービスです。 実際に自分が実践して8ヶ月で体重を大幅に落とした方法を基にしているので、かなりストイックな内容となっていま...
健康・減量・各病気の正しい食事をお教えします
➀内容 食事・栄養に関してお悩みはありませんか。 「健康のためにはどんな食事がいいの?」 「ダイエットのための食事は?」 「筋肉をつけたいけど食事はどうしたらいいの?」 ...
30分×1回 減量・病気への健康的な運動教えします
➀内容 身体や運動に関してお悩みはありませんか? 「健康のためにはどんな運動がいいの?」 「ダイエットのための運動は?」 「筋肉をつけたいけどどうしたらいいの?」 「糖尿...
元CAが1ヶ月ダイエットのサポートをします
はじめまして。 ご覧いただきありがとうございます。 「なぜ痩せたいのにリバウンドと 痩せる事を繰り返す人が多いのか?」 私自身も過去にダイエットを頑張っ...
運動しないで1ヶ月で2kg痩せる方法を教えます
【運動しないで痩せる方法】 「どうしても運動しないで痩せたい方」向けのサービスです。 本来、ダイエットは単純な作業なので身構える必要もないですし、2つのポイントを抑えれば、...
トレーニングと食事(PFC)の両方を指導します
大阪難波のトルクジムの顧問トレーナー。 フリーランスのパーソナルトレーナーとしても活動中です。 専門学校でのセミナーやパーソナルトレーナー資格団体のJMFAの講師も努めておりま...
運動なしでもOK!一生続くダイエット法を教えます
【続かないダイエット、もう終わりにしませんか?】 腸育コンシェルジュ、ファスティングコンサルタントの近藤じゅんこです。 ダイエット歴は20年以上。 これまでに数え切れ...
効果のあるダイエット効果の無いダイエットが学べます
PDF144枚。本テキストは、ダイエットに関する真実を明らかにし、効果のある方法と効果のない方法の違いを読者にお伝えすることを目的としています。ダイエットは多くの人々にとって関心の...
リピーター様用 1か月食事のアドバイスします
こちらはリピーター様専用のサービスとなります。 初めてサービスをご利用の方はこちらとなります。 一ヶ月ダイエットサポート https://coconala.com/s...
専門家がダイエット食&筋トレメニュー作成します
健康的に痩せたい方、身体を引き締めたい方、体力を付けたい方、体型のコンプレックスを克服したい方など、老若男女対応致します。 これまでココナラでは筋トレメニューの作成サービスを...
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100日後に新しい自分へ!ダイエットサポートします
国家資格である理学療法士として15年以上働いている経験を活かしてアナタにあったオーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、プロボクサーとしても経験した減量、ダイエットの知識と経験...
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骨格診断とタイプに合わせたトレーニング考えます
【サービス紹介】 私のサービスは、お客様に合わせた骨格診断とトレーニングプログラムの提案を行います。私は現役のパーソナルトレーナーとして13年の経験があり、多様な活動の実績を持っ...
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モテる男の筋トレ術、伝授します
私は大学時代、 『モヤシっ子』でした。 どれくらいモヤシだったかというと、 身長168㎝、体重51㎏ (ひどい時は50㎏を切ることもありました泣) 大学時代、みん...
暴言OK⚡ダイエット・食事制限の悩み今すぐ聞きます
✅今日もお菓子を食べてしまって罪悪感 ✅がんばってるのに痩せなくてむなしい ✅体質のせいで全く痩せなくて辛い ✅今日隣でラーメン食べてる人がいてイライラ ✅もうダイエットな...
14日間ダイエット仲間になります
私自身とても太っていて、今までダイエットで痩せたり太ったりを繰り返してきました。 色々なダイエットを繰り返してはリバウンドを繰り返し、なかなか痩せられずにいますが、一緒にダイ...
酵素ファスティングで痩せ体質へ!代謝UP法教えます
【痩せて・健康で・美しく】本気でスッキリ体質改善したい方お待ちしています。 ✴︎太りやすい ✴︎ポッコリお腹 ✴︎疲れやすい ✴︎便秘がち ✴︎アトピーや花粉症などの...
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楽しみながら理想の体型になります
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一年で『ー17kg』の鍼灸師がお伝えします
※購入の前にご不明な点等ございましたら、DMにてお気軽にお問い合わせください♪ アップライフオンラインの渡辺です。 臨床経験3万人以上・現在日本と海外で活躍するパーソナルトレー...
保健師が1週間「生活習慣病予防」をサポートします
こちらは30分のビデオチャット+1週間の チャットサービスです。 最初は30分のビデオチャットを行います。 流れをご説明させていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・...
ペタ腹!くびれる!締まる!【膣トレ】を教えます
こちらはビデオチャットで骨盤底筋トレーニング(膣トレ)をお伝えしています。 一般的な骨盤底筋エクササイズは周りの筋肉を動かして骨盤底筋を刺激するものです。 より効果が高いの...