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ココナラブログ
3月27日ダイエットメニュー
記事
美容・ファッション
plain training
2024/03/27 07:49
⚐ morning
中華スープごはん(卵×2)
⚐ lunch
鶏ガラスープ(むね150g)
おにぎり120g×2
⚐ dinner
ササミの生姜焼き(150g)
ツナトマト、千切りキャベツ
納豆
味噌汁
#ダイエット
#減量
#献立
#栄養管理
plain training
パーソナルトレーナー / 30代前半 / 男性
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