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私たちは誰でも皆何らかの「成功体験」を持っています。 しかし年齢を重ねていくとそれらを忘れてしまいます。 世の中には自分の思いのままにならないことがある、ということを学んだ代償として。 そして、いつしか「自分の人生はこんなものだ・・」と諦めてしまいます。 これが良い諦めならばいいのですが、他人を妬み、自分の人生をいつまでも悔やみ続けてしまっていたら・・・もう目も当てられません。 ちなみに「良い諦め」とは「自分の人生は人から見たら取るに足らないものでも、自分なりに満足していて幸せだった」と思えることです。 多くの人たちから称賛され、羨ましがられるような「大きな成功」を成し遂げられるのはごく限られた一部の人だけです。 その成功者の話を聞いたり評伝などを読んで、自分の成長の糧にするのならいいのですが、成功者を妬んだり足を引っ張ったりする人がいつの世も一定数存在します。 特に昨今はSNSの利用者が激増して、個人の「怨念」のような負の言動が容易に拡散されるようになっています。 人は「ないものねだり」ばかりしていては幸せにはなれません。 いつまでも、人の目を引くような成功を追いかけていても多くの場合無駄な時間の浪費となります。 誰もが持っている「小さな成功体験」を自分の人生を実りある豊かなものにするための道具にすればいいと思います。 発想の転換も時には必要です。 巷に溢れているビジネス書では、「成功体験を忘れろ」的なものが目立ちます。 特に日本経済の凋落が止まらなくなってからは特に増えてきているように感じます。 確かにいつまでも過去の栄光に縋っていてはどうにもなりません。 成功体験に固執し

女の子と、小さい猫らしき動物です。画力はまだまだですが、描いてみました。

🔮悪魔 逆位置 ⁡ 🌟解放を許す ・自由の灯りに気づく ・在るべき道をいく ・選択肢を得る →主軸を取り戻す ⁡ 📖カードを見た途端「自由」という言葉が浮かびました。 それは渇望していた自由というよりも ハッと頭に浮かんで「…そう言えば…」という 気づきに近い感覚です。 ⁡ "囚われている" という勘違いに気づくということ。 自分をその鎖から離す その許しを自らに出すこと。 ⁡ それは、 自分の人生を自分の手の中に取り戻すこと とも言えるかもしれません。 ⁡ 自分本来の道を見つけること かもしれません。 ⁡ 「私って本当はコレがやりたかったんだ!」 そんな気づきをひとつひとつ拾ってあげることで 草に隠れていたようなあなたの道が 目の前に出てきてくれるでしょう。 ⁡ けもの道や藪の中を進むワクワクは 幾つになっても変わらないはず。 その先に望む未来があると分かっていれば その楽しさは何倍にも 大きくなるのではないでしょうか💖 ⁡ *⋆꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱⋆* ⁡ 今日は、自分の声を拾い上げる練習をしてみましょう😊 ⁡ 私は今朝初めて白湯を作ってみました! 今まで興味はあったのですが 水道水から白湯を作るのってちょっと手間。。 それでも「やってみよー」のふらっと精神で 試しに作って飲んでみています☕️ ⁡ 味わいの違いは 分かるような、分からないような、、 ですが、やってみた事に意味がある!😆 ⁡ 小さなことから自分の声を拾い上げる練習だと思ってチャレンジしてみましょう✨

今日はKin 207。 『黄色い戦士』の13日間の12日目。『青い手』の日。 達成の力を持つ『鹿の神』に守護される日です。 弱い所を見つけて癒しのパワーを発揮する性質があります。 物事が上手くいかなくなったら、どこが弱っているか見直ししましょう。 弱っている個所が見つかると、改善の方法も自ずと見つかります。 メンテナンスも大切な時です。 普段使っている道具やツールはもちろん、心や体のメンテナンスも重要です。 マッサージやエステなど心と体をほぐしましょう。 体の事で気になる事があったら、クリニックへ行きましょう。 『手』にエネルギーが宿るので『手』にまつわる事をすると良いでしょう。 例えば手料理、手作り、DIY、手直し、手当てなど。 反対に、手を抜くのはいけません。 今手を抜くと、後で面倒な事になるので気を付けましょう。 人の話をよく聞く傾向があります。 その為無駄に長い話を聞く機会もあるでしょう。 疲れやストレスが溜まったら、深呼吸して呼吸を整えましょう。 アロマも一緒だとなおいいですね。 リラックスタイムやおやすみ前にやってみましょう。 12日目の今日は、『感謝』がキーワード。 人の期待に応えたいという気持ちで行動する傾向があります。 その為、評価がないと必要以上にアピールしたり、すねたりする場合もあるでしょう。 自分のスキルが人の役に立っていることに対して感謝しましょう。 人は人の為にこそ力を発揮できるんですから。 今日のキラキラさんは『青い手』と『黄色い戦士』さん。 思い切ってご自身が思ったことを行動に移してみましょう。 今日のワクワクさんは『白い魔法使い』と『赤い蛇』さ

長期的視野 長期的視野は理性と深く関係しています。長期的視野を優先させるとは、現在の衝動や感情を抑えて、将来の利益に目を向け、それを選択することです。これは意識的な決断を必要とし、感情のコントロールが重要です。 感情のコントロール 感情のコントロールは、長期的視野を保つための鍵です。以下のように、感情のコントロールと長期的視野は密接に関連しています。 即時の衝動に抵抗する: 感情のコントロールは、即時の衝動に抵抗する力を与えます。目標に集中する: 感情を管理することで、長期的な目標に集中し続けることができます。理性的な選択をする: 感情のコントロールにより、一時的な感情に流されず、論理的で合理的な判断ができるようになります。これにより、長期的な目標に一致する行動を一貫して選ぶことができます。 感情のコントロールを向上させる方法 マインドフルネスの実践: 瞑想などの技法を用いて、感情をよりよく理解し、効果的に管理することができます。 明確な目標を設定する: 明確で具体的な長期的目標を持つことで、集中力を維持し、感情をコントロールしやすくなります。 ポジティブな強化: 長期的な目標に一致する選択をしたときに自分を褒めることで、良い行動を強化するポジティブなフィードバックループを作り出します。 まとめ 長期的視野は理性と結びついており、強力な感情のコントロールが必要です。感情を管理することで、即時の衝動を抑え、将来の利益を優先することができます。

２０２４年　５月１５日　水曜日 人生 これまでの中で 一番鬱陶しかったのは やはり退職を願い出る時で 事前に誰かに相談する事は無くて いきなり 退職願（届）を提出するスタイル。 社会人になっての 二度目までの退職は 母の命令で 言う事を聞かなければ 何をされるのか　わからない人なので 指示に従う他に 選択肢は全く有り得ず 三度目の退職は家出のタイミング。 ２２歳の秋に 母が一週間 奄美大島へ里帰り的な 油断を見せてくれた時に決行！ 性別適合手術を決めた時よりも 深い決心だったと思います。 母からの逃避行。 当時は未だ 転職というモノに 世間的な風当たりは強くて 新たな面接では 「なぜ、会社を辞めようと？」と 答えづらい質問を受ける事が多く なかなか転職の難しい時代でした。 今でこそ 「転職はステップアップの為。」と ＣＭでも応援していますけれど、 当時は 色眼鏡で見られる傾向が強くて よほどの強心臓で無ければ 耐えられない壁でした。 それを私 何度　乗り越えて来た事か？ アルバイト的なのを省いても 10回程　転職しています。 だから、 履歴書は まともに記載すると 欄を食み出しちゃうので 改竄記載で 適当に誤魔化していました。 そこで 都合よく使ったのが『家出』期間。 何もしていなかった訳では無くて 適当なアルバイトをしていた事にして 空白期間を作って 履歴書を作成していました。 時には 「転職が趣味です。」などと 朝礼時に挨拶したり・・。 若かった頃は 色々　やっていたんだなぁ・・。 それが最近では 『退職代行』ですよ。 流行っていますね～。 時代ですわぁ。 勿論 料金は掛か

自然の原理原則と人間の行動 人間の行動は自然の原理原則に大きく影響されています。自然の原理原則とは、生物としての本能や生理的な反応、進化の過程で形成された行動パターンなどを指します。これらの原理原則に縛られているため、私たちは習慣化が非常に難しい状況に陥ることがあります。 生物としての本能 人間は生物としての本能に従って行動することが多いです。例えば、食欲、睡眠欲、性欲などの基本的な欲求は、自然の原理原則に従って強力に働きます。これらの欲求は短期的な満足を追求する傾向があり、長期的な目標に向けた行動を阻害することがあります。 生理的な反応 人間の身体は、ストレスや疲労に対して生理的な反応を示します。例えば、ストレスを感じると、コルチゾールなどのストレスホルモンが分泌され、短期的な対処行動を促進します。これは、進化の過程で生き延びるために必要な反応ですが、現代社会においては、長期的な目標に向けた行動を妨げる要因となることがあります。 進化の過程で形成された行動パターン 進化の過程で形成された行動パターンも、習慣化を難しくする要因となります。人間は、危険を避けるために短期的なリスク回避行動を取るように進化してきました。このため、長期的な利益を追求するための行動よりも、目の前のリスクを避けるための行動が優先される傾向があります。 習慣化の難しさ 習慣化が難しいのは、これらの自然の原理原則に従った行動パターンが強力に働くためです。具体的には、以下のような要因が習慣化を阻害します。 即時の快楽を追求: 本能的な欲求が強く働き、短期的な快楽を追求するため、長期的な目標に向けた行動が後回しに

短期的視野とは 短期的視野は、感覚や感情と深く関係しています。これは、現在の欲求や衝動に従う視野です。具体的には、以下のような特徴があります。 感覚と感情の反応: その場で見たもの、聞いたもの、感じたものへの反応に従うことを指します。例えば、美味しそうな食べ物を見た瞬間に食べたくなる、ソファーに座った瞬間にリラックスして動けなくなるといった行動です。 無意識的: 短期的視野は、無意識的に働くことが多いです。これは、即座に反応することが優先されるため、深く考えることなく行動に移してしまうことを意味します。 長期的視野とは 長期的視野は、理性と関係しています。これは、現在の欲求や衝動を抑え、将来の利益を優先する視野です。具体的には、以下のような特徴があります。 理性の働き: 現在感じている衝動や感情を諦め、将来の利益に目を向け、それを選択することを意味します。例えば、今は甘いものを食べたいけれど、健康のために我慢するといった行動です。 意識的: 長期的視野は、意識的に選択することが求められます。これは、現在の欲求に打ち勝ち、将来の目標に向けて行動を選ぶための理性的な判断が必要であることを意味します。 悪い習慣と選択肢の欠如 悪い習慣を持っている人は、多くの場合、選択肢がない状態に陥っています。選択肢がないとは、無意識的に短期的な視野に従って行動するため、悪い習慣に流されやすいことを意味します。例えば、ストレスを感じたときに無意識的に喫煙や過食に走ってしまうなどです。 良い習慣と選択肢の存在 長期的視野を優先することで、意識的に選択肢が生まれます。これは、どちらかを選ぶという状態にな

5/15一白己卯一粒万倍日内面 秘密内観することそして時には秘密も大切です大切に扱うことで信頼関係にもつながる事がありますそして自分自身もそれを大切にする事で心の平穏を保つ事ができたり自信を持てることもあるでしょう自分を大切にする時間をとってあげましょうよき1日を隠者の導き：内なる声に耳を傾け、真実の自分を見つける旅へ静寂の奥底に響く、魂の鼓動。それは、内なる声の呼び声。5月15日、一白己卯に生まれたあなたにとって、隠者のカードは、真実の自分へと導く羅針盤となるでしょう。一粒万倍日という特別な日に生まれたあなたは、内に秘めたパワーと繊細な感性を持ち合わせています。しかし、その才能を真に開花させるためには、外の世界の喧騒から離れ、内なる声に耳を傾けることが必要不可欠です。隠者は、そんなあなたを静寂の世界へと誘い、内省と瞑想の重要性を説きます。内観の旅：自分自身と向き合う時間日々の忙しさに追われ、自分自身を見失いがちな現代社会。隠者は、そんな私たちに、立ち止まって内省する時間を与えてくれます。瞑想を通して心を落ち着かせ、雑念を払い除くことで、これまで気づかなかった自分自身の本質が見えてくるでしょう。隠者の導きを受け、内なる声に耳を傾けることで、真の望みや才能、そして進むべき道が明らかになるかもしれません。秘密のベール：守るべきものと手放すべきもの隠者は、秘密を持つことの重要性も示唆しています。すべてをオープンにする必要はありません。大切なもの、守るべきものは、胸の奥に秘めておくことも時には必要です。秘密は、あなたに強さと自由を与えてくれるでしょう。真実の自分への道：信頼と心の平穏隠

[👦質問者] アップロードしようとしたファイルがPHPの設定限界を超えてしまう際に発生する「uploadmaxfilesizeディレクティブの値を超過」というエラーについて、その原因と対処法を詳しく説明していただけますか？ [😺阿修羅ワークス] 「uploadmaxfilesizeディレクティブの値を超過」というエラーは、PHPでのファイルアップロード時に設定されている最大ファイルサイズの設定値（uploadmaxfilesize）を超えるファイルをアップロードしようとした際に発生します。 この設定は、php.iniファイル内にあり、サーバー側でファイルアップロードの最大サイズを制限する目的で使用されます。 原因 このエラーが発生する主な原因は、アップロードしようとするファイルのサイズが、php.iniファイル（または別のPHP設定ファイル）で指定されたupload_max_filesizeの値を超えていることです。 例えば、upload_max_filesizeが2M (2MB)に設定されている場合、それを超えるサイズのファイルをアップロードしようとすると、エラーが発生します。 対処法 このエラーを解決するには、いくつかの方法があります。 php.iniファイルを編集するサーバーのphp.iniファイルを開き、upload_max_filesizeの値を必要なファイルサイズに合わせて増やします。 たとえば、upload_max_filesize = 10Mとして10MBまでのファイルがアップロード可能になります。 同様に、post_max_sizeの値もupload_max_

成功を収める人々には共通する特徴があります。それは、自分自身に対して厳しく、絶対に勝つという意志を持って挑むということです。本ブログでは、成功者が如何にして高い基準を自らに課し、その熱意を保ち続けるかを掘り下げます。また、自己許容とのバランスを取りながら、どのようにして持続可能な成長と成功を達成するかについても考察します。第1章: 高い基準を設定する心理自己要求のメカニズム成功を収めるためには、まず自分自身に対して非常に高い基準を設定することが重要です。これには自己認識と自己効力感が深く関わっており、自分自身の可能性を最大限に引き出すための鍵となります。- 基準設定の効果  - モチベーションの向上  - 目標に対するコミットメントの強化  - 自己の限界を押し広げる厳格さがもたらす成果厳しい自己基準は、日常の小さな選択から大きな決断まで、質の高い行動を促進します。これにより、成功への道が徐々に開かれていくのです。第2章: 「負けない」という心構え勝利への執着成功者は一般的に、どんな困難があっても勝つために全力を尽くします。この「負けない」という心構えが、彼らを常に前進させる原動力となっています。- 執着がもたらす利点  - クリアな目標に向かって進む明確な道筋  - 逆境を乗り越えるための精神力の強化  - 成功に必要なリスクを冒す勇気失敗を恐れない姿勢真に成功を望むならば、失敗を恐れてはならない。失敗は学びの一部であり、それを糧にさらに高みを目指すべきです。第3章: 自己許容とのバランス適切な自己許容の必要性常に自分に厳しくあることは、時に精神的なバランスを崩す原因となるこ

本来の意識レベルは透明な心境、聡明になったり、深い部分にある透き通った意識です。この状態というのは終始、表に出てくるのではなく心の奥底、深い部分にあります。だからこそ、稀にしか感じることはできません。そして、表に覆いかぶさっているのが分離した意識レベルになります。どちらも、その人の意識です。ただし、学びポイントになっている分離した意識レベルというのは付け外しが可能なマスクです。課題があるとうこと、学びポイントになっているということは、マスクを簡単に外せなくなるということです。執着だったり、気分を悪くしやすい意識帯です。その他にも、強いこだわり、がんこ、意固地など。素直になれず、偏屈になってものごとを感じる意識帯です。分離した意識レベルはカテゴリーの高さおよび数値の高さは重要ではありません。分離した意識レベルを通して、自分のどこに課題があるのかを知ることが重要になります。学びとしての成長するチャンスが、深い部分の自分を高めてくれます。《カルマ関連記事》〇カルマは意識とチャクラの中に記憶されている〇カルマを解消する「魂のギャップを乗り越える」こちらのサービスで自分の意識をより深く知ることができます。

神との対話もくり返し読みことで また新しい気づきを得られます それを綴っていきます 目の前の快楽ではなくて 「生命」が最優先の価値と されるようになったとき あなたがたは自分が ほんとうに霊的になったと気づくだろう 目の前の快楽 最も分かりやすいのは 「食事」ではないでしょうか？ ストレスがたまったり お酒がはいったりすると ついつい、、、 よくある「食べ過ぎ」は まさに目の前の快楽を追究した 結果ですよね もちろん食事は必要です 快楽に負けず身体が 欲している分だけは、、 身体に聴けば、いま食べたいもの 量もはっきりと応えてくれます 「身体に聴いたことが ありますか？」 それに準じられるようになれば つまり快楽より生命が 優先されるようになれば 霊的な部分の変化・進化に 繋がるのではないでしょうか まずは 一番身近な身体に 聴いてみましょう   「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように使える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実現させていきます ℍttps://lit.link/shinminari

神との対話もくり返し読みことで また新しい気づきを得られます それを綴っていきます 誰であれ「明日の神」 について真剣に知りたい そして 「新しいスピリチュアリティ」 を生きたいと思う者は まず 「内側」に入っていくことだ 瞑想でも、心を込めた祈りでも 沈黙のうちに耳を澄ませる ことでもいいから 自分のやりやすい方で 「内側」に入ることから 毎日始めるといい これはたったいまからでも できるはずだ 外に何かを求めたら きりがありません たくさんのもの たくさんの方法 人の数だけ考え方も ありますから・・・ すべて その他人にとっては最善の 方法なのでしょうが 自分に合う保証はありませんし 自分と全く同じ他人は いないわけですから 参考程度にしとくのが 良いでしょう 自分の方法は自分の中 （魂）に聴くしかありません 自分の内側に入って 自分をよーく探索しましょう 答えは必ず見つかります。 答えを見つける呪文 「あなたは何者ですか？」 「あなたは今世 どんな体験をするために 生まれたのですか」 何度も自分に 問いかけましょう   「手愛手」 「どうし」が つどう そら（時空） 「同志」＝同じ志し 「同師」＝同じ師の基で 「同仕」＝同じように使える ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=nワンネスの杜 自分がやりたいことを実

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡いつもの朝ですねあたりは晴れの感じ✨最近はグリーンスムージーをハマってて、朝や夜に飲んでます気分が上がりますね良い1日になることを祈ってます＊写真はイメージです火曜日の夕方に近づくところ仕事もひと段落して少し休憩中です外は晴れてて気分が上がりますねほんと、お天気が良いといろんな作業が捗ります＊写真はイメージです小さなことですが、最近はthreadsを見ることが多いですthreadsとはInstagramの文字版で、同じメタ社がやっているものです余談ですが、メタ社というと、詐◯広告で世間をさわがしている企業ですねこれについては、私もちゃんとやってくれ！と思ってますが、今回はそんな話は置いといて、、threadsは、意外かもしれませんがHSP気質を持った方が多い気がします。＊写真はイメージですなんででしょうね。似ているものとしてXがあるけど、あれとは違う。。なんというか、落ち着く場所。。人によってはつまらなく感じかもだけど、私的には、書きやすいと思えますね✨よかったらthreadsをDLして私、まーsa。を探してみてくださいたぶん、すぐに見つかると思います笑。＊写真はイメージです夜はいつものようにゆっくり休んでネットサーフィンSNSを見てみるとどうやら、chatGPTについてトレンドになってますね私、ちょー気になってます笑。あした、色々いじってみようかなそう考えながらおやすみします＊写真はイメージです翌朝いつもの早朝に目が覚めてそのまま朝散歩あたりはお日様が見える陽気です＊写真はイ

処方された「抗生物質」はすべて飲まないとダメ？　副作用が出ることは？ 　“疑問”を薬剤師に聞く 医療機関で、細菌による病気と診断されたときに処方されるのが「抗生物質」です。抗生物質の服用時に症状が治まることがありますが、その際に服用をやめてしまった場合、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。抗生物質の服用時に生じる可能性のある副作用のほか、服用時の注意点について、薬剤師の真部眞澄さんに聞きました。 体内の細菌が再増殖する可能性 Q.抗生物質の効果や正しい服用方法について、教えてください。症状が治まった場合、服用をやめても問題はないのでしょうか。 真部さん「抗生物質は、肺炎や中耳炎など、『細菌』による病気に対して使用されます。細菌性の病気については、症状が治まったと感じても、細菌が体内にまだ潜伏している可能性があります。細菌をしっかりと死滅させるためには、あらかじめ決められた量の抗生物質を最後まで飲み切ることが重要です。 『治ったからいいや』などと、自分の判断で服用をやめてしまうと、退治し切れなかった細菌が再増殖して症状がぶり返したり、細菌に耐性ができて将来的にその抗生物質が効かなくなったりしてしまう可能性があります」 Q.抗生物質の服用時は、どのような副作用が生じる可能性があるのでしょうか。 真部さん「抗生物質は小腸で成分が吸収されることが多く、一時的に腸内細菌のバランスを崩します。そのため、抗生物質の服用時に比較的起こりやすい副作用として、消化器系のトラブルが挙げられます。 例えば、下痢や腹痛、吐き気などが生じるケースがありますが、胃腸が弱い人に対

「熱中症」の疑いがある人がいたらどうする？ 　内閣府が“応急処置”の手順を解説 日中は気温が高い日が増えているため、熱中症には注意が必要です。そんな中、内閣府政府広報室（以下、内閣府）が、熱中症が疑われる人を見掛けた場合の応急処置の手順について、「政府広報オンライン」の公式サイトで解説しています。 意識障害がある場合はすぐに救急車を呼ぶこと 　内閣府によると、熱中症になると「目まい」「筋肉痛・筋肉の硬直（こむら返り）」「頭痛」「吐き気」「嘔吐（おうと）」「意識がなくなる」などの症状が現れるといいます。 　そこで、熱中症の疑いがある人を見掛けた場合、次のような応急処置をするよう、「政府広報オンライン」の公式サイトでアドバイスしています。 （1）エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ移す。 （2）衣服を緩めたり、体に水をかけたりするなどして体から熱を放散させ冷やす。 （3）冷えた飲料水のペットボトルやビニール袋入りのかち割り氷などで首の付け根の両側や脇の下、足の付け根などを冷やす。 （4）相手の応答が明瞭で、意識がはっきりしている場合は冷たい飲み物を摂取させる。大量の発汗があった場合は、汗で失われた塩分も適切に補える経口補水液やスポーツドリンクなどを摂取させるのが最適。 　なお、相手が自力で水分を摂取できない場合や相手に意識障害が見られる場合は、症状が重くなっている可能性があると説明。救急車を呼ぶなど、すぐに病院に搬送する手段を取るよう、求めています。 　ペットボトル飲料のフタを自力で開けられるかどうかも、判断材料の一つになるということです

民間企業の“退職代行”サービス　GW明けに利用者急増もSNS「違法」 　弁護士の見解は？ 新聞やテレビなどの報道によると、「パワハラ」「職場の環境が合わない」などを理由に、民間企業が行う「退職代行サービス」を使って退職する人がゴールデンウイーク明けに急増しています。これは、依頼主の勤務先に対して、本人に代わり退職の意思を伝えるサービスですが、SNS上では「退職代行って違法じゃないの？」「退職代行は非弁行為で違法」「退職代行は法的に有効なの？」という内容の声が上がっています。 　民間企業が退職代行サービスを行うこと自体、法的に問題はないのでしょうか。また、退職代行サービスを使って退職する方法は、法的に有効なのでしょうか。佐藤みのり法律事務所の佐藤みのり弁護士に聞きました。 弁護士以外の人による「交渉」「請求」は違法 Q.そもそも、退職代行サービスは以前から存在していたのでしょうか。どのような行為が退職代行に該当するのでしょうか。 佐藤さん「以前から弁護士が退職代行を行うことはありましたが、需要が顕在化し、一般に周知されるようになったのは、比較的最近のことだと思います。そのため、弁護士による退職代行サービスが増えたのも、ここ数年ではないでしょうか。 一口に『退職代行』といっても、サービス内容は依頼先の弁護士や業者によって異なります。一般的に、弁護士が提供する『退職代行』とは、退職したい人の代理人になり、会社と退職に関するあらゆる交渉をすることです。単に依頼者から預かった退職届を会社に提出するだけではなく、例えば、退職金の金額を交渉したり、支払われていない残業代があれ

事業経営者やアフィリエイトに取り組むブロガーの皆さん、新しいウェブサイトを立ち上げる際に、見た目が美しく、使いやすいウェブサイトを手軽に構築できる方法があればいいと思いませんか？ 今日は、そんな願いを叶えるWordPressテーマ「Swell」についてご紹介します。Swellとは？Swellは、現代的でスタイリッシュなデザインが特徴のWordPressテーマです。ビジネスサイト、ブログ、ポートフォリオサイトなど、様々な用途にフィットする汎用性を持ち合わせています。このテーマの最大の魅力は、その柔軟性とカスタマイズの容易さにあります。Swellを使えば、プロのウェブデザイナーでなくても、高品質なデザインのウェブサイトを短時間で構築できます。Swellの使いやすさ直感的な操作性Swellは初心者でも扱いやすいことが考慮されて設計されています。カスタマイザーは非常に直感的で、色の変更、フォントの調整、レイアウトの変更などが数クリックで行えます。また、リアルタイムでのプレビュー機能が付いているため、変更点がすぐに画面上で確認でき、直感的に操作しやすくなっています。↑強調したい文章の装飾のサンプル↑ボタンのサンプルこんなボタンや、装飾のパターンを選択して簡単にできちゃうのがすばらしい⭐️初心者に優しいデザインオプションSwellには多くの事前にデザインされたページテンプレートが用意されており、それを利用することで、難しいコードを一切触ることなく、プロフェッショナルなページを簡単に作成することが可能です。例えば、「ホームページ」「アバウトページ」「コンタクトページ」など、基本的なウェブサイ

2週間ほど前ですが、ハイヤーセルフにコンタクトする誘導瞑想を受けました。その時に浮かんできた映像の意味がまだつかめずいます。きょうはその意味をカードに訊いてみることにします。使用カード『八百万の神様カード』＋数秘の石左の2枚はジャンピングカード。右端の1枚は自分で引く。思いつくことをやってみろってことでしょうか。つべこべいわず、トライ＆エラー、チャレンジ＆チャレンジ、さあGo！Go!更に訊きます。使用カード：『日本の神話カード』『日本の密教カード』＋数秘の石真ん中のカードはジャンピングカード。1枚目のカードのメッセージは強烈にささります。「今あなたが出来ることはなんですか？」人間関係にキーがありそう。人脈を生かせってことか？？いまひとつ考えていることある、それのことか。カード様方、ありがとうございました。ここまで読んで下さいましてありがとうございました。good luckソフィア易

おはようございます。大人の恋愛相談室Miyuです。今日は、男性の言葉ではなく行動を信じようということについて書いてみます。愛しているといってくれたのに・・結婚しようってあの時言ってくれたのに・・こんな風に彼の言葉を鵜呑みにすることで傷ついてしまう女性は多い。彼の態度や行動に不安を抱える毎日だけれど、あの時に彼が言ってくれた言葉だけを信じてるそんな風に、彼が言ってくれた言葉にすがりたくなる気持ちや信じたくなる気持ちはとても分かりますただ、男性は甘い言葉は武器となることを知っているので本能的に上手に使えてしまうものなんですいつか絶対別れるからといいながら何年も奥様と別れてくれない不倫相手や体の関係を持ちたいがために可愛いね好きだよ愛しているよそんな甘い言葉を使う男性もいます男性を信じるなと言っているわけでは決してありません男性の言葉を信じるのではなく信じるべきは男性の行動です愛しているよと本心からいってくれているのであればちゃんと連絡をくれるしデートにも誘ってくれるし誕生日にはちゃんとお祝いをしてくれるそんな風な行動が伴うはずです。愛しているよと言いながら誕生日も忘れちゃうようであればそこに真実の愛はありません。なんとなく行動と言葉のあいだに違和感があるのにそれに目をつむってしまう女性が多い傷つきたくないからという気持ちもわかりますがあなたを雑に扱うことを誰にも許してはいけません違和感がある時はそっと距離をおき彼の出方を見てみましょう必死で弁解し、最初は行動を見せるかもしれません大事なのはあなたが離れようとしてもしなくてもちゃんと一貫した行動で愛を示してくれているかどうかです。信じ

こんにちは♪大人の恋愛相談室Miyuです。好きな人に振り向いてもらいたい別れた彼を見返したい素敵な人と出会いたいそんな時、自分磨きを頑張る女性って本当に素敵♡いい恋愛は本当に女性を輝かせます。そんな女性達へ、自分磨きの際に知っておくともっともっと輝ける秘訣を今日はお伝えしたいと思います。自分磨きを、男性の好みに寄せていくことと思っている方も意外と多いですがそれは絶対にしないでくたさいあなたの本来の輝きがくすんでしまうから。、自分磨きとはあなた本来の魂の輝きを取り戻しその魂の器であるお体ちゃんを輝かせることこの磨き方をすると、内側から輝けるので、雰囲気がガラリと変わってきますいわゆる素敵なオーラが出てきます。付け焼刃じゃなく、魅力が開花されるので正直今よりもっとモテるようになりますちょっとスピリチュアルなお話になりますが神様はどこにいると思いますか？神社へ行くと必ず鏡が置いてありますそこに神様は映っていますそう、鏡に映っているのは自分自身。鏡に映っている自分から我（自我）を取ると神になると言われます文字通り「かがみ」から→「が」を取ると「かみ」になるつまり神様は自分の中にいるということ。だから、女性は一人残らず女神様　なんです。ここについて深く語ると長くなってしまうので割愛しますがともかく自分が女神でありその女神性を思い出すことが真の自分磨きなんです。あなたの体は女神様が宿る神殿のようなもの。だからこそ、ちゃんと体にいいものを食べ適度に筋肉をつけ軽々と動けるように整えておく髪や爪もツヤツヤに磨き肌にも艶を出してあげる食べるものも神様のいる神殿にテキトーなジャンクフードを放り込んだ

初めまして。しろおびです。ココナラでイラストを描いています。amazonでは漫画を描いてます。ブログを読んで下さる方、イラストを見て下さる方、ありがとうございます！このjk二人は「けいおん!ハイスクール」という漫画のキャラクターです。けいおん!自体は結構有名な漫画ですね。あ…言っときますが私はけいおん!の作者ではありません！一応ご存知ない方もいると思うので…けいおん!の原作者はかきふらい先生という方で、私の描いたこのjkの絵は二次創作です。ようかん食ってるカバー画像は、私のオリジナルキャラです！ようやくスタートという感じですが、みなさまこれからもよろしくお願いします。

無限の可能性それはイマジネーション今宵は月の砂漠へThe possibilities of imagination are endless...In my dream tonight, I'm going to the desert on the moon.

おはようございます！霊視占い師　Msカルマです😊 今日もマヤ暦と易経の叡智を紐解き、 あなたの一日を彩るメッセージをお届けします。 今日は、KIN207、青い手の日です。調和をキーワードに、周囲との協調を大切にする日です。困っている人がいたら手を差し伸べたり、積極的にコミュニケーションを取ったりすることで、深い絆を築くことができるでしょう。易でいうと、天地否。**「否」は「否定」**という意味を持ちますが、決して悪い意味ではありません。否定されても屈しないことで光に必ず繋がることができるというメッセージが込められています。この流れは１６日（木）まで続きます。今日が皆様にとって、良い一日となることを心から願っています✨ ──────────────────────────────── ☆Msカルマより☆ 記事をご覧いただき、ありがとうございました。。  この記事が、あなたにとって素敵な一日を過ごすための ヒントとなれば幸いです😊 　　　　　　　　　⭐あなたの強みが分かる！ 　　　　　　　　　　マヤ暦鑑定も好評中です。 　　　　　　　　　　　　　↓↓↓　　　　　　　　　　　　　↓

前からかなり気になっていた事案を占ってみたぞよ。そう「台湾有事」じゃ。＾＾；もう、本当に「中国」が「台湾」に攻め込むのかな？かなり「ミサイル」だの「ドローン」だの「海警艇」だのと話題・問題山積じゃ。それにいつも問題になる「漁船」がねぇ～、いっぱいじゃ。ヤツラは、よく「海上警備艇」とかに「突っ込んで」くるじゃん。前にも大問題になって「ビデオ」が保安庁？から流出とかあったぞよ。確か。まあ、台湾も黙ってはいないけどね。台湾初の「潜水艦」もお披露目（ひろめ）したし～、台湾の「虎の子」である「TSMC」も日本に移転したし～、とりあえず安心？じゃね。もちろん「アメリカ」に応援要請はしているぞよ。ただ「アメリカ」は「台湾支援」をするとは言っているけど、あまり台湾市民はそれを信じていないのかもよ。おそらく、「遠くの米国」よりも「近くの日本」じゃ。「１８９５年」に「日本の植民地」となった「台湾」じゃ。それから終戦後までの「５０年間」をずっと日本が統治していたのじゃ。だから当時は「台湾県？」と呼ばれたのじゃ。だから今でも「日本語」ができる「台湾人」は多いのじゃ。それに「日本大好き」な台湾のヒトも多いぞよ。普通の欧米とかの植民地とぜんぜん違うのが「日本式植民地支配」じゃね。もちろん「韓国＝朝鮮国」も植民地じゃったので「日本式植民地」は人気？なのじゃ。でも未だに「韓国」では「少女の慰安婦像」がアチコチで「日本の評価」を下げる武器？になっているけどね～。ヤレヤレじゃ。＾＾；そうそう「台湾」じゃ。もし台湾が中国から攻撃受けたら？「米国」、「日本」、「韓国」等の軍隊は動くのか？やはり最後は「日本軍」つまり「

「春夏、こげ茶色、ダメなの？」 「こげ茶は合わせる色が多くて 便利だったのに」 そうですね 春夏は、やはり明るい色が良いですよね そこで、こげ茶色ではなく こげ茶を薄めた 薄こげ茶色が推しですよ 「薄こげ茶色って？」 では、早速、写真で見てみましょう 薄こげ茶色はこんな感じになりますよ いかがですか？ 薄こげ茶色は 茶色ではありません こげ茶色を単純に水で薄めた色ですよ なかなか綺麗な色ですよね この色を着こなす時は その他の色も薄い色にすることが ポイントになります 春夏コーデには色々なポイントがあります そんな春夏コーデにお悩みなら 私がお役に立てるかもしれませんよ アドバイスやアイデアが必要なら どうぞお気軽に相談してくださいね メッセージはこちらから ＝＞　https://coconala.com/users/4026683

本文１ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいうううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううううう本文２かかかかかかかかかかっかあっかかかかっかかかかかっかっかかかかかかかかかかｋきっっっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっきききききっくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくくけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけけけけけけけっけっけけけけけけけっけけけけけけけっけけ本文３さあさささささあさあさささささあさあさささささあさあさささささあしししししししし

飼い主さんは、知らないかも しれませんが・・・。 ペットさんは、 ゼーンブ しかも『しっかり』 飼い主さんの行動パターン 心の動くパターン 把握しています☺ ーーーーーーーーーーーーーーー アニマルコミュニケーション していると お話しするペットさんから 飼い主さんのことを どんなに大切に思っているか どんなに大好きな存在か たくさん、たくさん 教えて貰います。 この熱量は 実際に体験体感した人間じゃ ないと分からないほど 本当に 高い熱量です🥰 ーーーーーーーーーーーーーーー 飼い主さんの心の状態は 特にしっかりと 受け取っています。 ポジティブなことも ネガティブなことも ーーーーーーーーーーーーーーー 飼い主さんが 楽しく元気に 毎日を過ごしていたら ぺットさんも 楽しく元気に 毎日を過ごせます。 ーーーーーーーーーーーーーー 飼い主さんと ペットさんは 相思相愛だからこそ 【合わせ鏡の関係】 になっています。 せっかくなら ポジティブにすごして みませんか？

【月面インフラ整備】 月での資源採掘を効率よく行う為には 月にもインフラを作り必要な物資を 基地工場に届け資源を有効活用できる 貨物輸送システムが必要不可欠です 現在月面車なら存在してますが これでの作業や運搬は非効率なので もっと効率的で耐久性ある貨物輸送を NASAは構築したいと考えています その計画の1つが月に鉄道を敷設する という方法なのですがNASAが発表した 計画の内容によると月面鉄道は 地球の鉄道と大きく異なるようです 現在NASAはフロートと言う輸送方法の 月面にテープの様なレールを敷き そのまま固定せずその上を電車が走る 凄く簡単に設置で良い物を作ってます このレールは3層から出来てて 完成予想図だとフィルムの様な感じで 我々が知ってる電車のレールとは 大きく違う物になってます 3層から出来てるレールの1つの層には グラファイトと言う炭素結晶層があり これで電車を浮かし移動させられる とても移動効率が良い物になってます グラファイトには反磁性と言う 磁場をかけると反対方向に磁化され 磁石から反発するのでこの性質を使い 電車を宙に浮かせると言うのです 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【計画段階】 鉛筆やシャープペンの芯の主成分も グラファイトで出来てるから 磁石を近づけると反磁性の効果で 芯が逃げる事でよく知られています なのでグラファイトをたくさん使えば 大きく重たい磁石を浮かせる事も出来 フロートでもこの反磁性を利用し 大きく重たい電車を浮かせるのです 2つ目の層は曲げたり変形させたり 柔軟に動くフレックス回路で出来てて 電流と磁場を利用し電車を加速させ

こんにちは！　みそです！言いたい事が言えない　相手の反応を気にして我慢する、意見を飲んでしまう　という人がいるようです・・・！好き勝手に言う　思った事をそのまま言う= 自分に素直　な感じはしますが、相手の事を考えずに言って良い　というものでもない　と、個人的には思っています！私サバサバしてるから~ とか　嘘とかつけないタイプだから~みたいなスタンスで言いたい事を言う　というのは配慮に欠けてしまう部分があるけど、相手の反応を気にしすぎて自分を苦しくさせるのもまたしんどいだろうなって変な例えですが、相手に生卵を渡したい時に　どう渡すのか　が大事だと思っています(急に生卵ですみません（笑）)ゴールとしては　生卵を相手に渡す　という事だけど、強く投げつけて届けるのか優しく手渡しでいくのか可愛くラッピングして見た目にも楽しくして渡すのかなどなど、シンプルに渡すという目的でも、手段が違うと印象が変わるので　同じ方向を向いているはずなのに相手が受ける感じ方が変わる　という事が起こると思っていてこれは言葉や態度でも起こると思っています・・・！言いたい事を言う　という目的であれば、わざわざ諍いが起きそうな言い方は避けた方がスマートでしょうし　相手と自分の意見に相違があったとしても　喧嘩をしないといけない訳ではないので　角が立たない言い方を考えてみる　相手の意見を理解しようとしてみる　というのも有意義だと思っています^^言いたい事は我慢せず　でも、わざわざ角が立つ言い方はせず　コネコネ丸くして　相手が受け取りやすい形にしてみる類義語でいい感じがする方を選んでみるというのはいいと思っています！自分の

ボタンにマウスを乗せた時に色が変わるアニメーションは、ウェブデザインでよく用いられる効果で、ユーザーの体験を向上させることができます。ここでは、色が変わるさまざまなアニメーション効果のCSSコード例を紹介します。ボタンのHTMLコードまずは、各ボタンのHTMLコードです。<!-- グラデーションで色が変わるボタン --> <button class="button-gradient">グラデーション</button> <!-- 色がフェードインするボタン --> <button class="button-fade-in">フェードイン</button> <!-- 枠線の色が変わるボタン --> <button class="button-border-change">枠線変更</button> <!-- 影の色が変わるボタン --> <button class="button-shadow-change">影変更</button> <!-- ボタンが膨らむ --> <button class="button-puff">膨らむ</button>グラデーションで色が変わる グラデーション .button-gradient {   background-color: #3498db;   color: white;   padding: 10px 20px;   border: none;   curs

※このブログは私が運営している個人ブログからの抜粋となります。仮交際から真剣交際へ 当人同士と家族に問題がなければ真剣交際に移行となり、この時点で約9ヶ月の時間が経過しているでしょう。しかしここで、結婚相談所の最大のデメリットがやってきます。それは真剣交際に移行しても、まだ男女の関係が禁止されている事です。結婚するにあたって身体の相性はすごく大切ですが、結婚相談所では男女の関係になった瞬間に成婚扱いとなってしまいます。 この点に関して疑問を持つ人も多いですが、身体の関係がOKであれば条件がいい男性の遊び場になってしまいます。逆に成婚退会をする為に、意図に体の関係を求めてくる女性もいますので注意して下さい。では男女の関係が禁止されているからといって、身体の相性を確かめる方法が無いかといえばそうでもありません。セックスをせずに体の相性を確かめる方法はいくつかあります。 まず、非性的な身体接触や触れ合いを通じて、相手との身体的な相性を感じることができます。これはハグ、キス、手をつなぐなどの方法で行うことができます。 そういった接触を通じて、共に性的興奮が起こるかを知る事ができます。真剣交際移行後は他の方と一切お付き合いができなくなるので、可能であれば真剣交際移行前にキス位はしておく事をお勧めします。ただし相手に拒まれた時は、それ以上無理に進めないで下さい。理解はしていても、成婚退会をしていざ男女の関係となった時に、相性が悪いとなった場合でも時間とお金は戻ってきません。これを避ける為に結婚相談所内では別れた事にしておいて、退会後に試して問題なければ入籍をしようと持ちかける人もいます。

前回では私が願った夢は合理的な夢だったというところまでお話ししました。今回は死ぬ前に始めた終活の話しをします。良く考えてみれば、死ぬ前の私の人生は願いが叶うための条件としてたくさんの誓約を自分に立ててたなと思います。例えば、成功者なら人に奢らなければならない成功者なら値引きしたものは買わない成功者なら欲しいものは即決して買う成功者になりたければ先に相応しい行動をしないと！それをするから成功者になれるんだよね！現実化するんだよね！そう思って必死にやってました。特に後輩の立場にいる人達に対しては奢らなければならない奢れない自分なんてカッコ悪いと思っていました。だって成功者なのだから！でも、そんな行動を取ればとるほど、お金はなくなるし買い物に失敗するしあげく本当に欲しい物を買ったのかさえも分からなくなってしまいました。私は同じ肉体のまま別の人生を生きよう決意した時にこれまでの人生を終わらせる準備として終活をはじめましました。夢実現のための誓約（行動）を全て放棄しました憧れていた人のやり方やアドバイスや真似など参考にしていた行動を全部やめたのです。生まれ変わったら誰にも影響されない独自の世界を創りたいと思ったからです。私じゃない他の誰かを私はいつも追いかけていました。本当の自分を生きてなかったのだと今は分かります。さて！次回は新しい人生を始めた私の話しになります！セレンディピティー

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。社会人になった息子とよく話しているのですが同期の話をよく聞きます。私が入社した30年前、私の入社した会社では４大卒と短卒で分けられていました。短大卒業は事務職チームで入社式の次の日からすぐ現場でした。なので私の同期は自分を含めて10人いましたが全員女子でした。だから男性同期はいませんでした。そんなわけで息子の話は面白いです。息子は同期と楽しく今は研修中ですが、日が経つにつれて色々なことがわかってくるようで結構愚痴が出始めています。普通の勤務の時は良いらしいのですが、同期との飲み会の席で、個性が発揮され、その人がどんな感じかと言うのがわかると言うことでした。思っていたのと違うことが発生しているようです。まあ性格上、だから何と言うこともなくうまくは付き合っていっているようですがそれでも思うところがあるみたいです。男女の割合が６：４くらいで男子が多いらしいのですが。飲み会の席で男子に対して引いてしまっている女子がいると言うことでした息子はどちらかというと穏やかな性格なので激しい飲み会で女子が引くと息子のところに集まってきてしまうということで・・・そして当の本人もお酒が飲めないわけではないのですが、そんなに強くもないし、とにかく言葉使いが荒いわけでもないので、ザ・男子と言う感じがおぉ〜となってしまうし、ちょっと苦手だなと言っています。でも飲み会を通じて人となりがわかって付き合い方もわかったので同期会や飲み会は参加し方がいいななんてことを言っていました。確かにお酒を飲むとまた違った面が垣間見られたりしますしね

占いのご相談では、友人関係のお悩みもよく頂きます。友達と些細なことで喧嘩をしてしまい、それっきりLINEはブロックされて音信普通・・など、友達との関係の修復に悩んでいる方もいますし、友達が一人もできず、孤独感を感じているというご相談も頂きます。友達不要論があるように、友達は絶対にいなければいけない！というものではありませんんし、友達がいない人は、人間的に問題があるということも一切ありません。むしろ、お友達がいない、という悩みを抱えていらっしゃる方は、真面目で誠実な印象の方がとても多いです。逆にまじめで繊細だから、人に気を使いすぎてしまったり、なかなか自分をうまく表現することができずに、知らず知らずのうちに友達を作ることに苦手意識をもってしまうこともあるでしょう。昨今はインターネットなど、色々な出会いのシーンがあり、人と簡単につながることのできる時代です。その分、関係を丁寧に長く育んでいくこと、は軽視されやすくなっているのではないでしょうか。以前のブログ記事でも書いた、ゴースティング（いきなりドタキャンして音信普通になる）という言葉がでてきたように、簡単に人と出会えるから、ちょっと気まずくなったらブロックしちゃえばいい、という行動が増えるたびに人間関係を長く続けていくことに、意味を感じられない人が増えているのかもしれません。友達がいない、でも欲しい！という気持ちのある方はきっと即席で出会って、何かあったらすぐに切れるような友達関係ではなく、長く、できれば一生付き合っていけるような信頼できる友人が欲しいのですよね。タロットでは、その人の今の運気や環境に合わせて最適な出会いかた友達に

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数多くの中からアクセスいただきありがとうございます。ご縁をいただけて嬉しく思います。皆さん、チャームキャスティングをご存じですか？欧米の魔女によって広まったとされる、近年ポピュラーになりつつある占いです♪コインやルーンストーンを投げたり、ティーカップに残った紅茶の茶葉による占いと同様、ウィッチクラフト＝魔女術に由来する手法の一つです。占いたいことを思い浮かべてチャームを引く、もしくは投げて、物事の吉凶や未来の展開を読んでいくというとてもシンプルな占いです。この占い、チャームがめちゃめちゃ可愛くて癒されます(* ´艸｀)現実の私は、”可愛い”なんてのが似つかわしくない、どちらかというと”カッコいい”が似合うものですが、ネット上では素直に”可愛い”と言おうと思います(笑)そう思えるくらい、とっても癒しなチャームたちなのです。占いで触れるだけでも、見ているだけでも癒される。”可愛いは正義”って、チャームにも使えるなと思ったり(* ´艸｀)占っていて思うのは、私が持っているチャームキャスティングはオラクルカードのようだなぁと思います。もちろん、タロットのように占えるチャームキャスティングもありますが、私が持っているのはオラクルカードのチャームキャスティング版のような感じがします。ご興味のある方は、一度サービスページを見てみてくださいね♪新しい占いに手を出すのって勇気がいりますよね！私もそうでした。でも、私はチャームキャスティングに手を出して良かった！と思っています。そんな方が一人でも増えていただけたら嬉しいです(*^^*)ご興味がわいた時が、その方のタイミングですので、もしよろしければ

エッセネ派は、紀元前2世紀から紀元1世紀にかけて古代ユダヤ教の中で活動した宗教的共同体であり、神秘主義的な教えと厳格な生活習慣で知られています。この記事では、エッセネ派の起源、信仰、生活習慣、そしてその歴史的な意義について探ります。 エッセネ派の起源 エッセネ派の正確な起源は不明ですが、多くの学者は彼らが紀元前2世紀頃に成立したと考えています。彼らは、ユダヤ教の他の派閥（ファリサイ派やサドカイ派）とは異なる教義と生活習慣を持ち、特に神秘主義的な要素が強い共同体でした。エッセネ派は、エルサレム神殿の祭司職に対する不満から分離したとも言われています。 信仰と教義 エッセネ派は、厳格なモノテイズムを信奉し、神との直接的な霊的交わりを重視しました。彼らの教えには、律法の厳守、浄化儀式、終末思想などが含まれます。また、彼らは神秘的な啓示や預言を重視し、特定の儀式や瞑想を通じて霊的な真理を探求しました。エッセネ派の文献としては、死海文書が知られており、その中には彼らの教義や日常生活についての詳細が記されています。 生活習慣と共同体生活 エッセネ派は、厳格な戒律に従いながら共同体生活を営んでいました。彼らは財産を共有し、貧困や贅沢を避ける生活を送りました。日々の生活には、祈り、労働、学問、瞑想が含まれており、特に純潔や浄化の儀式が重視されていました。彼らは肉体的な快楽を避け、精神的な清浄さを保つために努力しました。 歴史的意義 エッセネ派は、キリスト教の発展においても重要な役割を果たしました。多くの学者は、イエス・キリストやヨハネの活動にエッセネ派の影響が見られると指摘しています。彼らの教義

こんばんは！　今日は昨日の続きになりますが、免疫力について完全な独断で書いていきたいと思います。ガツンッ!!!!!!!!と行きたいので今日のカバー画像はデオンテイ・ワイルダーです　　＃わかる人にはわかる　昨日は5月病について書きましたが、その中で免疫力＝運動＋思考＝筋トレ＋自分を許し認めることと書きました。他にしっかり栄養を摂る、睡眠を十分にとる、これは言うまでもなく必要です。それに加えて上記のことが必要であると考えています。運動はウェイトトレーニングではなく、ヨガでもピラティスでもランニングでもOKです。今日はもう一つの要素の思考について書きます。思考にも色んな思考がありますが、ここではストレスを溜めないための思考について。　自分を許し認めること、これは一番難しく、一番大切な人間性の土台となる部分であると考えています。　＃テストに出るかも結論から言うと自分の実力を客観視し、何ができて何ができないかを把握しできない自分を許す、これが必須です。ここで俺様は特別なんだというベジータ的発想は捨てないといけません。ここの負のループが何よりもストレスになります。認知がゆがみ、出来ていないのに自分はできると思い込む→課題に対して向き合えないから成長しない、立場も変わらない、上手く行かない→ストレス増える→でも自分はできるはず→課題に向き合えず成長しない、何も変わらない→ストレス増える・・・といったハイパー負のループ　　＃メタ認知不可私はここを脱出するにものすごく苦労しました。。今も意識的に自分を戒めるようにしています。これまで癖になっている自分の思考は急に変えられるものではありません。自分

結構前に、ニコニコ動画のアニメで「これはゾンビですか？」というアニメやってたのを思い出して、内容は全く覚えてないんですが、タイトルだけ妙に印象的で覚えてるんですよね。まあ、例のワクチンを打っちゃった人はですね、毒蛾や毒蛇のDNAを自身のDNAに遺伝子組み換えされちゃってるわけですよ。それで胞子のようにパウダリーな毒の鱗粉を放ってるので、スーパーやコンビニに並んでる商品パッケージがべたついてるんですよね。だから、これはゾンビですか？っていう・・。「先生ー！遺伝子組み換え人間はゾンビに含まれますか？」いや、まさかこんな未来がやってくるとは、想像すらしてませんでした。。。ここでまた聖書の一節を思い出す・・「我々は皆、汚れた者となった、我々が主に対し、罪を犯したからだ」ワクチン接種者も非接種者も、みな、汚れた者となりました。悔い改めてください。

ご覧いただきありがとうございます。きいとデビのウェブ制作です。我が家の構成はフクロウ2羽デグー2匹犬1匹そして人が3人なのですが、私たち人を同居人としか思ってくれていない子たちがいます。わかると思いますがフクロウたちです。我が家の中でテリトリーを確立し、入ろうものなら警戒をし、不機嫌だと威嚇まで……2羽とも一歳を過ぎて迎えた子たちです。お陰様で嫌われたままです。息子は関わることがほとんどないので、嫌われてません。夫は嫌がらせをするので触ろうもんなら噛まれて流血祭り。私はですね、掃除やメンテナンスをするのでそこそこ嫌われています。お世話をすると嫌われます。そりゃ捕まえてくちばしや爪を切るしね。大嫌いな掃除機かけるしね。嫌われて当然です。それでも犬やデグーは寄ってきてくれます。でもフクロウにとっては所詮、同居人。いや～～ある意味、楽ですよ。気持ちがね。彼女たちにとっては（メスと判明）私たちが出かけてるときが一番気楽なんでしょうね。だから、気にすることなく留守にできるわけですよ。安心して過ごす環境さえ整っていれば私がいなくなっても悲しくもないはず。逆に犬って、、うちの犬はイタリアングレイハウンドってすごく甘えん坊さんです。ひとりにされると死んじゃう！の勢いです。だから出かけるときは気になって仕方がありません。可哀そう過ぎて仕方がない。私がPCに向かっている時も膝の上か隣のベッドの上に必ずいます。その時、フクロウはというと…首をクルクル動かしながらモニターを覗いたり、自分の部屋から出てきて絨毯やマットを千切ろうとしたり、本の表紙をボロボロにしたりしながら、徐々に高い位置に移動していきま

【最後まで読むと、守護霊様が味方してくれます】復縁のチャンスを逃さないために - タイミングを見極める方法別れた彼との復縁を願うとき、チャンスを逃さないことが何よりも大切です。しかし、そのタイミングを見極めるのは簡単ではありません。ここでは、復縁のチャンスを掴むために、適切なタイミングを見極める方法をお伝えします。1.彼の気持ちの変化を察する 復縁のチャンスは、彼の気持ちが少しでもあなたに向いた時に訪れます。彼の言動や態度の変化を注意深く観察しましょう。あなたに対して優しい言葉をかけたり、関心を示したりするようになったら、チャンスが近づいているサインかもしれません。2.彼の環境の変化を見逃さない 彼の生活環境の変化も、復縁のチャンスに影響を与えます。例えば、彼が新しい職場に移ったり、住まいが変わったりした場合、心機一転の気持ちになっているかもしれません。そんな時こそ、あなたとの関係を見直すきっかけになるかもしれません。3.彼の周りの人からの情報を得る 彼の周りの人から、彼の近況や心境の変化を聞き出すことも大切です。共通の友人や知人から、彼があなたのことを話題にしていないか、復縁に前向きな発言をしていないかなど、情報を集めてみましょう。4.タイミングを逃さない勇気を持つ チャンスが訪れたら、躊躇わずに行動に移ることが重要です。彼との連絡を取ったり、直接会ったりするなど、勇気を持って一歩を踏み出しましょう。タイミングを逃してしまっては、せっかくのチャンスを失ってしまいます。5.自分の直感を信じる時には、直感が復縁のチャンスを教えてくれることがあります。彼のことを思う気持ちが強くなっ

こんばんは、今井まりです！なんか寒くなったり、暖かくなったりで不安定ですよね(^_^;)一緒に住んでいる猫様も、お腹を壊したご様子…（最近別のカリカリに変えたせいもあるかも？）暑くなるのは個人的には嫌なのですが、あのエアコンキンキンの部屋の中で食べるアイス…それだけは味わいたい😁さて、今日は私が13年続けた会社員生活に終止符を打ってフリーランスで独立、しかも相談業だけで食べていきたい！と考えたきっかけについて書いていきたいと思います。（正式には今年の８月末退職、９月から独立します！）①試行錯誤するの大好き！会社だとそれができない…思い立ったら即実行派のわたくし。人事って、経営と密着しているので私の好き勝手に施策を加えたりとか、SEO対策にお金かけよう！なんてことはできません。もちろん、企画提案すれば通るものもあります。…が、お伺いを立てる前にまずはやってみたいんじゃ〜！という気持ちが先走ってしまう。やってみないと本当に効果があるかわからないし、ダメでも新しい方法を考えるきっかけになるのだから、価値があると思うのです。ただ、会社のお金を使うってことはそれなりに効果が実証されていないと難しい部分があります。企画が通ったとしても、承認してくれた上司に対しても会社からの評価が関わってくる話になります。会社や会社の体制そのものが悪い、とかじゃなくて、私個人の範疇で、責任の上でお金をかけたいことにお金をかけ、世の中にサービスを展開していくことをやりたい！もう1秒でも早くやって、効果を見たいんです。（できればローリスクでｗ）そう思うともう自分でやるしかない。ちょっと怖いのは間違いないけど、い

こんにちは。 いつも ありがとうございます。 イマノリ 最近 このことを決めたんです。 それは 世の中に 感謝の心と 思いやりの心を持った大人を 一人でも多く増やすこと。 これまで いろんなとこで イライラ怒ってる大人たちを ずいぶん見てきました。 しかも ほんの些細なことで怒ってる大人たち。 しかもしかも その怒ってる人の多くが 40歳あたりから上の 歳を重ねてきた人たち。 スーパーのレジで 列にイラつく大人。 野菜炒めのキャベツに 芯の部分が多すぎると 店員さんに 割り箸を投げつける大人。 工事現場で 外国人の部下に 罵声を浴びせる大人。 部下に 大声で バカヤローと言う大人。 駅の改札で 駅員さんに文句を言ってる大人。 電車の乗り降りの時 肩がぶつかって 言い争っている大人。 ほんと こういう大人たちを見ると がっかり寂しくなっちゃう。 40年 50年 60年 と 人生で いったい何を学んできたのか。 頭がいいとか いい会社に勤めてるとか 役職についてるとか そんなの全く関係ないんですよね。 人間を学ぶ。 心を学ぶ。 人生を学ぶ。 これらを 自分の人生を通して 学び続けていく。 そして その学んだ心で 周りに接していく。 その学びの中の 大きな究極の二つが 感謝の心と 思いやりの心だと考えます。 周りの 人 物 出来事など あらゆるものに 一つでも多く感謝していく。 相手を思いやる心。 相手に気を配る心。 相手を許せる心。 やさしくてやわらかい心。 感謝の心と 思いやりの心を持った大人が増えれば ギスギス ツンケンツンケンした世の中が まる～く あったかくなっていくでしょ

こんにちは、たらはしだいきです。恋に悩める女性の皆さん。「どうせ出会うなら失敗したくない！！けど、望んでいいの…？」もちろん望んでいきましょう！！理想が100％なら、どこまで許容できるかもとっても大事ですが、高い水準まで持っていけるよう見極めポイントを今日は書いていきますよ！たらはしには「ミカ」という女性の友達がおります。ミカは30代のたらはしと同じ歳になります。彼女は、仕事が楽しいらしくバリバリ働くキャリアウーマンです。体を動かすことも好きでプライベートも充実している女性でした。そんな彼女が、「ついに私もデビューするわ」と始めたのがマッチングアプリです。数週間後、気にいる人がいた！！と連絡が来ました。ほほお…、どれどれ？と根掘り葉掘り聞いていくと・身長：182cm・年齢：30歳・容姿：爽やかめの短髪黒髪・スタイル：痩身同じ男ながら、彼のプロフィールは完璧で、見た目も趣味も彼女と合いそうな感じ。メッセージのやり取りもスムーズでだったようで、ミカは「これこそ失敗しない出会いだわ」と話していました。デート前日から、たらはしのLINEは音が止まりませんでした。どれ着て行こうかな？化粧はやっぱりナチュラル？髪を巻こうかな。香水は？？ねぇ、下着どうしよこんなブログを書くたらはしですから、ちゃんと回答はしますよ、結局、僕のアドバイスは２割程度を取り入れて「いざ行ってきます！！」とミカ。もうちょっと聞いてや…と思いつつ応援のたらはしその夜「さいあく。」と一言LINE。吐き出したそうなので、とりあえず聞いてみることに。堰を切ったように話だし、なんと２時間。要点をまとめるとこんな感じだったそう。

　筋力トレーニングを行う際、１つの種目を数セット行う場合において、重量・回数を固定して行うストレートセット(10回×3セットなど)が一般的ですが、目的やトレーニングレベルなどに合わせて様々なセット法が存在します。 　アセンディングセットはそのひとつであり、個人的に最近かなりハマっているセット法です。今まであまり取り組んでいなかったセット法ということもあり、たまたま感覚が合っているだけかもしれませんが、、、。 　私と同じように、今までアセンディングセットを試したことのない方、ストレートセットに身体が慣れてきた方は是非参考にしてください。 アセンディングセットとは 　アセンディングセットでは、セットごとに重量を上げていき最終セットで最高重量セットを行います。当然ですが最初のセットと最終セットでは同じ回数反復することは困難なため重量と反比例して回数は減っていきます。 　これと反対に、最初のセットを最高重量で行い、セットごとに重量を下げながら回数を増やしていく方法をディセンディングセットといいます。 　それぞれメリット・デメリットを上げるとこんな感じになります↓ アセンディングセットのメリット 1. ウォームアップ効果　徐々に重量を増やすことで筋肉と関節を十分にウォームアップさせ、怪我のリスクを減らす。 2. 技術の向上　軽い重量から始めることで、フォームを確認しながらトレーニングができる。 3. 神経系の準備　軽い重量から徐々に増やすことで、神経系が高重量に適応しやすくなる。 4. 心理的準備　徐々に重量が増えるため、精神的に重い重量に対する準備がしやすい。 アセンディングセットのデ

最近、患者さんからこんな話を聞きました。その患者さんは７５歳の女性で、母親がご存命で１００歳なのだそうです。その母親の体調が悪くなり、医者からもってあと数日かもしれないといわれたそうです。医者からそう言われたものだから、葬式の準備などを進めたそうですが、なんと体調が回復し、２か月たった今でも元気に過ごされているようなのです。母親の介護も大変とのことなのですが、母の懸命な生きる姿に、私も頑張ろうという気力が湧いてきたそうです。目の前に起きているこの状況に対して、ネガティブな考え方もできると思いますが、この患者さんは母の懸命に生きる姿から、自分も頑張ろうというポジティブな方向にとらえているのです。この患者さんを四柱推命では占っていませんが、良い運気が巡ってくると思っています。なぜなら、運がいいとは「価値を見出す力」だからです。目の前に起きた出来事に対してどのような捉え方をして、価値を見出すかが重要なのです。この患者さんは母親の介護で大変な状況でも、前向きにとらえ、自分の生きる力に変えています。今後いろんなことが起きてもこの患者さんは「価値を見出す力」で運気をいい方向にもっていくことができるでしょう。

(1) 宮下奈津 「羊と鋼の森」 を読んで、記述問題の練習をしてください。(2) 以下は、中学生用に設定していますが、クエリを書き換えることで高校　生・一般でも使えます。(3) 私はこのあと「羊と鋼の森」の最後まで、このようなクエリを作り続け　ます。著作権を守るために、練習する方は必ず書店その他で「本」をご購　入ください。(4) 以下、全部丸ごとコピーしてＡＩへ貼り付けてください。　今日は国語の記述問題の勉強の手伝いをしてください。　私は、宮下奈津『羊と鋼の森』を読んでいます。あなたは検索して、以下の《本文の一部》を見つけることができますか。この部分に関する以下の《問》に40～70字程度の解答例を３つ示してください。『羊と鋼の森』全体を読んだ上での解答例にしてください。中学生でもわかるぐらいのレベルにしてください。３つのうちには創造的な解答例も入れてください。３つの解答例に続けて、その解説も100～300字で詳しく書いてください。 《本文の一部》 　ほかに何をこつこつすればいいのだろう。時間さえあれば僕はピアノの前に立ち、屋根を開けて内側を覗いた。八十八の鍵盤があり、それぞれに一本から三本の弦が張られている鋼の弦はぴんとまっすぐ伸び、それを打つハンマーがまるでキタコブシの蕾のように揃って準備されているのを見るたびに、背筋がすっと伸びた。調和のとれた森は美しい。 「美しい」も、「正しい」と同じように僕には新しい言葉だった。ピアノに出会うまで、美しいものに気づかずにいた。知らなかった、というのとは少し違う。僕はたくさん知っていたのだ。ただ、知っていることに気づかずにいたのだ。 　そ

今回は、「リピーターを増やすにはどうすればいいですか？」のご質問がありましたので、リピーターさんを増やすための実践的なアドバイスというよりは、鈴森的な解釈のお話です。「リピーターを増やすためには…。」というタイトルを掲げながら、鈴森は、リピーターを増やすための行動をしたことがありません。（汗） ここで言っている「リピーターを増やすための行動」とは、鑑定終了してから数日後に「その後いかがですか？」や「お困りごとがあればご依頼くださいね。」などの再依頼を促すような追いメールのことです。 自動で追いメールを送るサイトもありますが、鈴森は自発的にご依頼者様を追いかけることはしていません。リピーターを増やすための行動をしない第一の理由は、「鈴森に依頼をする＝悩みや相談がある」ということです。 「悩みが相談がある…。」ということは、ご依頼者様のお心が沈んでいる、困っている、迷っている、悩んでいる、苦しんでいる…。という状態ということになります。 ここまででピンっ！と来た方は素晴らしいです！ 鈴森は、ご縁をいただいたご依頼者様が幸せであることを願っています。 つまり…。 「鈴森にふたたび依頼をしない（リピートしない）＝ご依頼者様は幸せ＝悩みがない、迷いがない、不安がない」ということになります。 鈴森に「相談することがないこと」が、「ご依頼者様にとっての良いこと」になりますので、「その後どうですか？」と追いメールをするようなリピーターを増やすための行動はしません。 ご依頼者様が幸せでありますように…。との鈴森の願いが込められているのが一番の理由です。 とは言っても、それでは質問の答えになってな

初めまして。環花（わか）と申します。タロットカード・オラクルカード・ペンデュラムを中心に占いをしています。占いに初めて触れたのも、初めて占いをしたのも小学生の時。誰かの背中を押したり、元気にすることができる「占い」が大好きで、元々看護師の仕事をしていたのですが、好きが高じて占い師になりました。依頼を受ける内容は、お仕事についてが多く、仕事の人間関係に悩んでいる、転職したら上手くいくかな？、新しい職場でこのままやっていけるのかな？、４月から新社会人なんだけど、既にもうしんどいよ！と、内容も多岐に渡ります。元々人には自分自身で運命を切り拓き、自分を幸せにできる力がある。私はずっとそう考えています。けれど、辛い時やしんどい時は、そのエネルギーを生み出すことが中々難しい。そんな時、「大丈夫だよ」と、そっと背中に手を当てることが出来るような、そんな占い師でありたいと心がけています。背中からそーっと、元気の魔法を注入させてください！

息子が中学に入り、部活動が始まりました。といっても、体験入部をして、入部テストがあって、まだ始まったばかりですが。（野球部は１軍と２軍とあるので、チーム分けをするために、入部テストで実力を見るようです。）息子が入りたかった、野球部に入部できました＾＾しかも、１軍に入れたそうです♪と、喜んでいたのは束の間。野球部のグループLINEが組まれ、毎日夜に監督からの連絡…野球部について、試合や活動についてなどなど、連絡が入ります。まさか、こんなにも毎日LINEが来るともおもわず。。。しかも、野球部の保護者会があるようだし、土日は試合や練習があり送迎が必要な場合も多く。。。ワンオペにはきつい…。下の子の習い事もあるし、私も講座受講があるし、日々の家事育児がある。野球部はそんな感じだよ、と言われてみればそうなんでしょうけど。私立だし、おまかせくださいと言っていた学校と同じように部活もそうだと思っていました…。ここは、おじいちゃん出動かな…。私だけでは手が足りない。息子がやりたかった野球を応援したい！！頑張ってほしいなと思いつつ、私もがんばらないといけないな…と思う今日この頃です。本日もお疲れ様です。ゆっくり休みましょう♪

Hello,I'm going to talk something about my gardening at this time.I've had a pot of lemon tree for over one decade. It has given me only one lemon during such a long time.However, I usually have some caterpillars in this season every year on it. Last year, I got the first lemon ever, but not this year. Instead of it, I've got more than 20 caterpillars all at once!OMG!! I don't think all of them could survive, because the tree is not big enough to feed every caterpillar. I call those caterpillars "my pet", because I love watching or observing what they do and how they grow. I even shoot some pictures and videos when they are eating or moving. As you can imagine, I have 2 opposite desires.I wa

承認欲求があると聞くと何か悪いことのような印象がないですか？以前の僕にはありましたが、今はそれが出てきたら、ただ認めるだけで良いと考えています。 とは言え、悪い言い方になってしまいますが、承認欲求を横に撒き散らすのは良くないと考えています。いろいろな表し方があるとは思うのですが、そもそも誰かに承認してもらう必要があるのでしょうか？なぜ承認して欲しいと考えるのでしょう、あなたがわかっていれば良いだけですよね。承認欲求が外に出るということは、あなたのことをあなたが承認していない表れです。 それが良い悪いではなく、ただその私に向き合ってみる。そう考えた私を知っていく。 自分が１番認めて欲しいのは、紛れもなく自分自身です。　　　　　　　　　　　　　　　　親でも友人でも恋人でも上司でもありません。 言葉にすると私が１番すら超えてしまう、０番ですね、 それを知って欲しいと思います。 

通勤電車でスマホを使って背中を攻撃してくる人がいます。 痛いのでご遠慮いただきたいです。 でも指摘することでトラブルとなって電車を遅延させてしまうのは怖いです！なにか日頃の出来事を書こうとすると通勤電車ばかりが浮かんでくるかべるねと申します。さて、前回は社会保険料を安くする方法をご紹介しました。 今回はこの方法に関する余談を綴りたいと思います。 私は８年以上給与計算業務に携わっているため、奨励金の減額によって社会保険料が安くなるケースを何回も見てきました。 ただ、ある日突然健保組合から電話が入り、 「奨励金は固定的賃金として扱われないため、こちらの方の社会保険の等級は下がりません。」 と言われたことがあります。 今までは固定的賃金として扱われていたのになぜ？ そう思い、これまでの経緯も話しました。 しかし、話を聞き入れてもらえなかったため、 「では年金事務所がどういう見解なのか確認するので、その見解通りに健保組合さんも合わせてほしいです。」 と伝えました。 その後、年金事務所に確認したところ、 「奨励金は固定的賃金として扱われます」 という回答でしたので、そのことを健保組合に伝えました。 すると、「私のほうでも年金事務所に確認するのでまた連絡差し上げます」と健保組合に言われました。 え？なんでわざわざそっちでも確認するの？自分のこと信用されていない？ もやもやした気持ちになりましたが、年金事務所は一貫して、「固定的賃金であると」回答したため、無事、これまで通り奨励金を固定的賃金として扱って随時改定を行うことができました。健保組合がここまでしつこく突っかかってきた理由は、 自在に

多くの人が、まだ起こってもいないことや些細な問題について過度に悩み、それが行動の妨げになっていることがあります。特に恋愛や社会生活でモテない人々には、未来の不安や小さな詳細に対する過剰な悩みが共通して見られます。このブログでは、悩むことの心理的側面を探りつつ、具体的な行動へと繋がる方法を提案します。効率的に悩みを解消し、目標達成に向けて積極的に行動するための戦略を見ていきましょう。第1章: 悩みの心理学悩みの原因と影響人はなぜ悩むのか、その心理的背景にはどのような要因があるのかを解析します。特に、未来の不安に対する悩みや、日常の些細な出来事への過剰反応は、心理的なストレスとなり、生活全般に悪影響を与えることがあります。- 悩みの種類と対策  - 未来の不安に対する悩み：リスク評価と対策計画の立案  - 日常の小さな問題に対する悩み：相対化と優先順位の見直し悩みの心理的コスト悩みが精神健康に与える影響と、その結果生じる行動のパターンを明らかにします。過度な悩みがいかに時間の無駄であるか、そしてそれが如何にして可能性の扉を閉ざすかを説明します。第2章: 悩みを解消する具体的な手法認知行動療法の活用悩みの根源を理解し、それに対する思考の枠組みを変えるための技術を紹介します。認知行動療法（CBT）は、不合理な悩みを効果的に管理し、より建設的な思考に導くのに役立ちます。- CBTの基本的なステップ  - 自己観察と認識  - 誤った認知の特定  - 思考の再構築と実践マインドフルネスとリラクゼーション瞑想やマインドフルネスを通じて、心の平静を保ち、悩みの自動的なサイクルを断ち切る方法を提

今日も一日お疲れさまでした。昨日は、私のココナラ初めてのブログに反響をいただき、ありがとうございました！とっても嬉しかったです。やはり、多くの皆さんが日々のストレスで悩んでいらっしゃるようですね；私が今までに一番ストレスを発散出来た方法は「紙に今の思いを書いて破く」「誰かに話す」という行為でした。紙に書く事で、脳内で自分の気持ちの整理が出来るので、ストレスの大元の解決策が生まれる可能性が有ります。本当におススメですよ。友達や職場の同僚に直接愚痴を言ってしまうと、悪い運を送ってしまうことになるので、こちらは注意が必要です；現在電話サービスが人気なのは理にかなっていると思いますね。今日は、その他の簡単に出来るストレス発散方法をご紹介します！１．運動ジョギングやウォーキング、ヨガなどの運動で、体内にエンドルフィンが分泌されてストレスが軽減されます。２，３分でも定期的に上半身を回す、足踏みをするのが良いですね。２．趣味に没頭する読書や絵画、音楽を聴く、ガーデニングや刺繍など。リラックス効果は有りますが、没頭し過ぎて肩などがこらないように注意してくださいね。３．深呼吸や瞑想心を落ち着かせる効果があります。短時間でも集中して深呼吸や瞑想をすると、気持ちがリフレッシュしますよ。どうでしたか？どれかひとつでも実行出来そうなら、是非今日から始めてみてくださいね。ご意見・ご感想、リクエストもお待ちしています。

こんにちは。 姓名画数アドバイザーの播磨美千子です。 この記事では主に姓名判断に関することについて発信しております。 総画では人生全般の運気を見ます。 参考に著名人のお名前をお借りして、簡単な運勢を解説させていただきます。 本日お名前をお借りするのは中居正広さん。 休養から仕事復帰されて約1年半が経過しますが、変わらぬ大活躍のその理由をお名前から拝見します。 :: :: :: :: 【中居正広さん：総画32画の運気】総画32画は「棚から牡丹餅運」といい、周囲から愛され、大変ツキのある運の強い人生を歩みます。 上位の人の引き立てや周りの援助に支えられ飛躍し、さらにその機会は何度も訪れます。 その運を生かすには多くの人と組んでやる仕事が向いています。 関係する人が多いと必ず援助する人が現れてくるからです。 ただし自分の才能や能力を過信すると、たちまち失意のどん底に落ちてしまうでしょう。 常日頃から周囲の人に感謝し、礼を尽くしていくことが肝要となります。 :: :: :: :: 32画は凶とされている場合もありますが、TENJUiN 姓名判断では吉数として扱っています。 というのも、そもそもが画数を吉凶でみるようになったのは江戸時代からで、数字が本来持っているエネルギーをどのように解釈するか、という点で32画をみたとき、「環境因子にめぐまれる」という点は間違いないからです。 ただ、幼い頃からあまりにめぐまれた環境が当たり前で育つと、肥料をやりすぎた草木のように根が育ちません。 根が弱い草木は手をかけるのをやめると簡単に枯れてしまうため、ずっと誰かの手を借り続けなくては生きられない状態

お世話になっております、恋愛コンサルタント真希です＊いくら恋愛知識を頭に入れて実践しても、上手くいかないことがほとんどだと思います。恋愛テクニックや知識だけで上手くいくほど恋愛は甘くありません。恋愛に100パーセントも無ければ裏技などもありません。それを信じてる人ほど恋愛をこじらせます。女性が惹かれる男性というのは、魅力的な男性です。では魅力的な男性になれれば彼女は簡単に作れます。女性にとって魅力的な男性ってどんなのだろう？って考える必要があります。自分の理想ばかり追いかけてる人は、まず自分が見れていません。自分が見れていなくて、相手を見ることもできません。相手を見ているようで、相手を知ろうともしないから上手くいかない。当たり前の結果です。自分のコンサルでは、恋愛で勝てる男になるために、魅力を引き出し根本的に改善するべき点を直していきながら、お客様の理想のスタイルへなっていただく為のスタイルアップメニューもコンサルします。それと同時に恋愛力の強化ということで、日々のロープレからコミュニケーション能力の向上を目指し、出会いも増やしていきます。理想の相手と付き合うには、自分をまず磨くことが最短ルートになります。それをまず理解いただき、自分を変えようと努力できる方が、自分のコンサルを経て彼女を作っていきます。今までの自分を変えたかったり、自分磨きをしたい。彼女を作りたい、女性との会話に不安を無くしたい、自分自身の魅力を上げながら婚活を頑張りたい方など、恋愛全般、僕にお任せください＊今を変えなければ、未来は変わりません。まずはチェックシートをお送りするので、そちらの結果からお客様の目指