楽しいパーソナルヨガレッスン
ページをご覧下さり有り難うございます(^^)
インストラクターのmichiruです。
ご自宅でもヨガを楽しんでいただけるように、ご自身の希望のテーマに沿った、「あなたの為の」ヨガクラスを一緒に作っていきましょう〜。
パーソナルレッスンなので、ご自身のレベルや目的に合わせて、レッスンメニューを考えます。
私がヨガのとりこになった理由が、「頑張らない」と言うこと。
ヨガの世界では、「頑張りすぎてはいけない」とよく言われます。
皆さん、生活でも仕事でも頑張りすぎて、体を壊したり、自分のメンテナンスよりも、仕事や他人を第一に行動していませんか?